Азовская кондитерская фабрика · Сладости
козинаки арахисовые
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки19 г14%
Жиры33 г56%
Углеводы39 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «козинаки арахисовые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 133 | 4.75 | 8.25 | 9.75 |
| Кусок | 30 г | 159 | 5.7 | 9.9 | 11.7 |
| Порция | 50 г | 265 | 9.5 | 16.5 | 19.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 19 г | 19 г | 25% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| козинаки арахисовые | Сладости | — | 530 | 19 | 33 | 39 |
| Чипсы из ламинарии с морковью | Снеки | ≈ 97% | 525 | 17.5 | 32.5 | 37.5 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 96% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука | Бакалея | ≈ 96% | 531 | 8.1 | 33.9 | 46.3 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 94% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 93% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 93% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 93% | 537 | 20 | 37 | 31 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| козинаки арахисовые | — | 530 | 19 | 33 | 39 |
| козинак арахис | ≈ 100% | 530 | 19 | 33 | 39 |
| Козинак арахисовый | ≈ 100% | 530 | 19 | 33 | 39 |
| Козинак Арахисовый MIX BAR | ≈ 100% | 530 | 19 | 33 | 39 |
| Арахисовая паста | ≈ 98% | 529 | 20.6 | 33.8 | 35.7 |
| Вафли "На фруктозе" | ≈ 98% | 530 | 13 | 34 | 44 |
| козинак | ≈ 98% | 530 | 14 | 33 | 43 |
| Козинак ассорти (подсолнечный, кунжутный, арахисовый) | ≈ 98% | 530 | 14 | 33 | 43 |
| Козинак кунжутный (Мишкино счастье) | ≈ 98% | 530 | 14 | 34 | 42 |
| кунжутный батончик козинак | ≈ 98% | 530 | 14 | 34 | 42 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | ≈ 98% | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов