ЭТО НЕ 100ГР · Снеки
ШАМПИНЬЕНЫ КОНСЕРВЫ ПОЛБАНКИ
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
15ккал · 100 г
Белки2 г50%
Жиры0 г0%
Углеводы2 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ШАМПИНЬЕНЫ КОНСЕРВЫ ПОЛБАНКИ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 3.75 | 0.5 | 0 | 0.5 |
| Упаковка | 50 г | 7.5 | 1 | 0 | 1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 15 ккал | 15 ккал | 1% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ШАМПИНЬЕНЫ КОНСЕРВЫ ПОЛБАНКИ | Снеки | — | 15 | 2 | 0 | 2 |
| халапеньо | Овощи | ≈ 99% | 16 | 3.5 | 0 | 3.5 |
| Перец розовый горошек | Бакалея | ≈ 97% | 10 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| пп желе вишнёвое | Сладости | ≈ 97% | 16 | 1.8 | 0 | 2.2 |
| Томатный сок | Напитки | ≈ 97% | 21 | 0.8 | 0 | 0.8 |
| Кумыс из коровьего молока обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 95% | 15 | 1.5 | 0.1 | 2.1 |
| Маш (бобы мунг) проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада | Бобовые | ≈ 95% | 12 | 1.4 | 0.1 | 1.3 |
| Листья смородины свежие | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| суп из минтая с овощами | Готовые_блюда | ≈ 93% | 21 | 2.5 | 0.2 | 2.4 |
| Бульон говяжий | Мясо | ≈ 92% | 13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
| яичница из белка на томатах без масла | Яйца | ≈ 92% | 21 | 3.1 | 0.1 | 2.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ШАМПИНЬЕНЫ КОНСЕРВЫ ПОЛБАНКИ | — | 15 | 2 | 0 | 2 |
| помидоры маринованные | ≈ 86% | 32 | 2 | 0 | 3 |
| Хрустинки Яблоко-Лимон | ≈ 85% | 22 | 1.3 | 0.2 | 3.7 |
| Хрустинки Яблоко-имбирь | ≈ 81% | 26 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
| Хрустинки Яблоко-корица | ≈ 81% | 26.7 | 1.3 | 0.3 | 4.7 |
| огурцы соленые | ≈ 79% | 26 | 1 | 0.5 | 4.2 |
| Сухарики ржаные Finn crisp 1шт | ≈ 79% | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
| Крекер круглый | ≈ 77% | 15 | 0.2 | 0.8 | 1.8 |
| нарине 1.5% | ≈ 73% | 41 | 2.8 | 1.5 | 4 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | ≈ 72% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Закуска овощная с творожно-чесночным топингом | ≈ 71% | 64 | 7.1 | 1.2 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов