Яшкино · Сладости
Пряник классический
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры3 г8%
Углеводы77 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряник классический». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 54 | 0.75 | 0.45 | 11.5 |
| Порция | 50 г | 180 | 2.5 | 1.5 | 38.5 |
| Упаковка | 100 г | 360 | 5 | 3 | 77 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 77 г | 77 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряник классический | Сладости | — | 360 | 5 | 3 | 77 |
| Рисовые хлопья | Крупы и каши | ≈ 99% | 360 | 7 | 2 | 77 |
| Смесь для выпечки С.Пудовъ Кекс малиновый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 360 | 6.5 | 2.5 | 78 |
| Спагетти без глютена | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 361 | 6.4 | 2.3 | 77.8 |
| \арбуз сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 360 | 9.3 | 1.3 | 77.3 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок | Напитки | ≈ 98% | 360 | 6 | 2.5 | 55.1 |
| Каштан японский, сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 360 | 5.3 | 1.2 | 81.4 |
| Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая | Бакалея | ≈ 98% | 361 | 6.9 | 3.9 | 76.9 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 360 | 5.5 | 1.5 | 81 |
| фрустики петрушка и банан | Снеки | ≈ 98% | 361 | 8.8 | 2 | 76.9 |
| Крахмал картофельный | Овощи | ≈ 95% | 357 | 6.9 | 0.3 | 83.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряник классический | — | 360 | 5 | 3 | 77 |
| «Яшкино», пряники «Мятные», 350 г | ≈ 100% | 360 | 5 | 3 | 77 |
| Пряники мятные | ≈ 100% | 360 | 5 | 3 | 77 |
| 4 риса | ≈ 99% | 360 | 8 | 2 | 78 |
| батончик мюсли | ≈ 99% | 360 | 5 | 4 | 76 |
| Кекс ванильный готовая смесь | ≈ 99% | 360 | 8 | 3 | 77 |
| конфета финиковая без сахара | ≈ 99% | 360 | 7 | 2 | 79 |
| Пряник мятный | ≈ 99% | 359 | 4.9 | 2.8 | 77.6 |
| Конфеты Мармелад жевательный «Ассорти» с начинкой | ≈ 98% | 360 | 2 | 3 | 81 |
| Пряники "Русский рецепт" с фруктово-ягодной начинкой | ≈ 98% | 360 | 4.5 | 4.5 | 75 |
| Пряники звездные | ≈ 98% | 361 | 5.3 | 3.8 | 76.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов