Долина злаков · Сладости
батончик мюсли
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры4 г10%
Углеводы76 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик мюсли». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 180 | 2.5 | 2 | 38 |
| Порция | 50 г | 180 | 2.5 | 2 | 38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик мюсли | Сладости | — | 360 | 5 | 4 | 76 |
| "Рис для плова" отварной | Готовые_блюда | ≈ 99% | 360 | 6.5 | 5 | 83 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок | Напитки | ≈ 99% | 360 | 6 | 2.5 | 55.1 |
| Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая | Бакалея | ≈ 99% | 361 | 6.9 | 3.9 | 76.9 |
| смесь "Кекс шоколадный" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 360 | 8 | 3 | 76 |
| Гранола с какао | Крупы и каши | ≈ 98% | 361 | 6.9 | 3.3 | 76 |
| Спагетти без глютена | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 361 | 6.4 | 2.3 | 77.8 |
| \арбуз сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 360 | 9.3 | 1.3 | 77.3 |
| Каштан японский, сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 360 | 5.3 | 1.2 | 81.4 |
| Фрустики Груша и морковь | Снеки | ≈ 97% | 360 | 10 | 2 | 74 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 96% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик мюсли | — | 360 | 5 | 4 | 76 |
| «Яшкино», пряники «Мятные», 350 г | ≈ 99% | 360 | 5 | 3 | 77 |
| Ирис с альбумином + яблоко | ≈ 99% | 360 | 5 | 5 | 76 |
| Пряник классический | ≈ 99% | 360 | 5 | 3 | 77 |
| Пряники "К чаю" | ≈ 99% | 360 | 5.5 | 5 | 73 |
| Пряники "Русский рецепт" с фруктово-ягодной начинкой | ≈ 99% | 360 | 4.5 | 4.5 | 75 |
| Пряники звездные | ≈ 99% | 361 | 5.3 | 3.8 | 76.3 |
| Пряники имбирные "Михайловские сказки" | ≈ 99% | 360 | 4.5 | 5 | 73 |
| Пряники любимые с мятным вкусом | ≈ 99% | 360 | 5.5 | 5 | 73 |
| Пряники мятные | ≈ 99% | 360 | 5 | 3 | 77 |
| пряники Пражские | ≈ 99% | 360 | 5.2 | 5 | 79.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов