Атяшево · Мясо
Сосиски Атяшево Докторские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки6 г12%
Жиры17 г75%
Углеводы7 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски Атяшево Докторские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 100 | 3 | 8.5 | 3.5 |
| Сарделька | 100 г | 200 | 6 | 17 | 7 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 6.6 | 18.7 | 7.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски Атяшево Докторские | Мясо | — | 200 | 6 | 17 | 7 |
| крем-фиш | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 200 | 8.5 | 16 | 5.5 |
| Плавленый продукт с грибами | Бакалея | ≈ 98% | 201 | 5 | 17.5 | 7 |
| Сельдь под шубой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 200 | 6 | 15 | 8 |
| Баклажан запеченый с грибами и сыром | Овощи | ≈ 97% | 199 | 3.6 | 17.7 | 6.3 |
| Сыр Арла Буко | Молочные продукты | ≈ 97% | 200 | 8.5 | 17 | 3 |
| Хумус с авокадо | Бобовые | ≈ 97% | 200 | 2.5 | 18 | 7 |
| Ячневая каша с сосисками | Крупы и каши | ≈ 97% | 202 | 3.4 | 17.7 | 7.2 |
| Suomen Lihapullat финские фрикадельки | Напитки | ≈ 96% | 199 | 10 | 15 | 6 |
| Пицца на лопате "Веранда" 4 сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 204 | 7.2 | 17.8 | 4 |
| Фарщ домашний из филе цыпленка-бройлера | Птица | ≈ 95% | 203 | 9 | 17 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски Атяшево Докторские | — | 200 | 6 | 17 | 7 |
| Сосиска молочная | ≈ 100% | 200 | 6.5 | 17 | 7 |
| Биточки «Домашние» | ≈ 99% | 201 | 6 | 17 | 6 |
| Сосиски "Обеденные" | ≈ 99% | 200 | 6 | 16 | 8 |
| Сосиски Деревенские (Атяшевский) | ≈ 99% | 200 | 6 | 16 | 8 |
| Сосиски Дорожные | ≈ 99% | 200 | 6 | 16 | 8 |
| Сосиски обеденные | ≈ 99% | 200 | 6 | 16 | 8 |
| Сосиски с говядиной (Каждый день (АШАН)) | ≈ 99% | 200 | 6 | 16 | 8 |
| колбаса атяшево премиум | ≈ 98% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Колбаса полукопченая "Салями Владимирская" | ≈ 98% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Молочные сосиски | ≈ 98% | 200 | 8 | 16 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов