шоколадница · Сладости
пирожное very berry 120 г
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
304ккал · 100 г
Белки8 г11%
Жиры11 г33%
Углеводы43 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожное very berry 120 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 243 | 6.4 | 8.8 | 34.4 |
| Кусок торта | 120 г | 365 | 9.6 | 13.2 | 51.6 |
| Порция | 50 г | 152 | 4 | 5.5 | 21.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 304 ккал | 304 ккал | 15% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 43 г | 43 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожное very berry 120 г | Сладости | — | 304 | 8 | 11 | 43 |
| Хлеб Злаки | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 304 | 8.2 | 11.2 | 42.6 |
| Мороженое сендвич | Мороженое | ≈ 97% | 301.4 | 5 | 12 | 44 |
| Семена укропа | Орехи и семена | ≈ 97% | 305 | 16 | 14.5 | 55.2 |
| Гранола пряная | Крупы и каши | ≈ 96% | 302 | 7.5 | 13.1 | 39.5 |
| Картошка Фри МАК | Снеки | ≈ 96% | 304 | 6 | 14 | 38 |
| Сироп черный лес | Бакалея | ≈ 96% | 305 | 5.2 | 13.7 | 40 |
| Сливовица | Напитки | ≈ 96% | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Такояки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 303 | 10 | 12 | 36 |
| Бисквит с яблоком и бананом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 312 | 8.4 | 10.6 | 45.3 |
| Сгущенка на фруктозе | Молочные продукты | ≈ 94% | 308 | 8.5 | 8.5 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожное very berry 120 г | — | 304 | 8 | 11 | 43 |
| Торт Арахисовый | ≈ 99% | 304.8 | 9.5 | 11 | 42.4 |
| Заварные пироженки "Пальчики оближешь" | ≈ 98% | 305 | 8.5 | 10.2 | 45.5 |
| Кремовый торт | ≈ 98% | 304 | 5 | 12 | 42 |
| Батончик-мюсли 25.10.19 | ≈ 97% | 307 | 6.6 | 12.1 | 44.5 |
| сакура | ≈ 97% | 302 | 4.8 | 11.5 | 40 |
| Синнабоны домашние | ≈ 97% | 302 | 10.7 | 11.3 | 38.8 |
| Сметанный торт | ≈ 97% | 304 | 4 | 10.7 | 47.9 |
| Тарт "Манговый" | ≈ 97% | 304 | 12.1 | 10.1 | 38 |
| Штоллен | ≈ 97% | 305 | 10.1 | 9.4 | 45.6 |
| коврижка морковная 21 мая | ≈ 96% | 307 | 5.3 | 11.3 | 47.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов