Рыба и морепродукты
Креветки макдональдс 1 шт.
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки2.4 г22%
Жиры2.2 г44%
Углеводы3.8 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Креветки макдональдс 1 шт.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка | 10 г | 4.5 | 0.24 | 0.22 | 0.38 |
| Порция | 100 г | 45 | 2.4 | 2.2 | 3.8 |
| Ладонь | 110 г | 49.5 | 2.64 | 2.42 | 4.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 2.4 г | 2.4 г | 3% |
| Жиры | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Углеводы | 3.8 г | 3.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Креветки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Креветки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 159 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Креветки макдональдс 1 шт. | Рыба и морепродукты | — | 45 | 2.4 | 2.2 | 3.8 |
| жиросжигающий коктейль | Напитки | ≈ 98% | 45 | 3.3 | 2.5 | 4 |
| Кофе капучино 400 | Снеки | ≈ 97% | 48 | 2.4 | 2.5 | 4 |
| Латте Макиато Dolce Gusto | Сладости | ≈ 97% | 40.5 | 0.9 | 0.9 | 1.6 |
| Начинка | Овощи | ≈ 97% | 44 | 2.9 | 2.1 | 3.4 |
| Салат из цветной капусты готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 47 | 2 | 2.5 | 4.5 |
| Соевое молоко, обогащенное (витаминами А, С. Е, D, B1, В6, РР, калием, кальцием) | Бобовые | ≈ 97% | 45 | 2.9 | 2 | 3.1 |
| Варенец 2.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 50 | 2.8 | 2.5 | 4 |
| молоко соевое | Крупы и каши | ≈ 96% | 47 | 2.5 | 1.6 | 2.5 |
| Напиток соево-банановый | Масла и жиры | ≈ 96% | 40 | 2 | 1.8 | 3.5 |
| Хрен | Бакалея | ≈ 96% | 51 | 2.5 | 2.5 | 4.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Креветки макдональдс 1 шт. | — | 45 | 2.4 | 2.2 | 3.8 |
| Гедза с креветками (данные на 1 шт а не 100гр) | ≈ 98% | 47 | 2.3 | 2.4 | 4.2 |
| морская капуста | ≈ 96% | 47 | 3 | 3 | 4 |
| Салат морская капуста | ≈ 96% | 47 | 3 | 3 | 4 |
| котлета изи белой рыбы на пару | ≈ 94% | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| Морская капуста "Здоровье" | ≈ 94% | 45 | 1 | 2 | 5 |
| морская купуста | ≈ 94% | 45 | 1 | 2 | 5 |
| салат витаминный из морской капусты | ≈ 93% | 44 | 0.9 | 2 | 2.3 |
| икра из водорослей | ≈ 92% | 45 | 1 | 3 | 3 |
| икра минтая | ≈ 92% | 49 | 4.2 | 2.3 | 2.9 |
| тайран | ≈ 92% | 34 | 1.9 | 1.5 | 3.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов