Птица
желудки куриные тушеные с луком и морковью
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
133ккал · 100 г
Белки13.5 г41%
Жиры6 г41%
Углеводы5.7 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «желудки куриные тушеные с луком и морковью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 200 | 20.3 | 9 | 8.55 |
| Ладонь | 110 г | 146 | 14.9 | 6.6 | 6.27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 133 ккал | 133 ккал | 7% |
| Белки | 13.5 г | 13.5 г | 18% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 5.7 г | 5.7 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные желудки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные желудки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| Желудки копченые | 273 | 12 | 25 | 0 |
| куриные желудки тушеные мои | 237 | 32.6 | 11.4 | 1 |
| Куриные желудки с творожным сыром | 227 | 20.5 | 14.6 | 3.4 |
| Куриные желудки по-корейски | 221 | 32.8 | 8.9 | 0 |
| Желудки пикантные копчено-вареные | 220 | 10 | 20 | 0 |
| Куриные желудки, тушеные в белом йогурте | 205 | 26.1 | 9.8 | 3.3 |
| Куриные желудки со сливочным (плавленным) сыром | 202 | 16.8 | 12.9 | 4.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| желудки куриные тушеные с луком и морковью | Птица | — | 133 | 13.5 | 6 | 5.7 |
| Колбаса из мяса индейки для детей от 3-х лет | Мясо | ≈ 98% | 130 | 15 | 7 | 7 |
| Соевый продукт Тофу | Овощи | ≈ 98% | 134 | 12.6 | 5.8 | 7 |
| сыр соевый | Сладости | ≈ 98% | 134 | 12.6 | 5.8 | 7 |
| Сыр Тофу ВкусВилл классический | Молочные продукты | ≈ 98% | 132 | 12.7 | 6.6 | 5.5 |
| Тофу "Классический" | Бобовые | ≈ 98% | 132 | 12.7 | 6.6 | 5.5 |
| Тунец натуральный кусковой в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 133 | 15 | 6 | 5 |
| Яичница-болтунья, замороженная | Яйца | ≈ 97% | 131 | 13.1 | 5.6 | 7.5 |
| кофе Жокей классический в зернах | Напитки | ≈ 96% | 130 | 12.9 | 6.2 | 3.4 |
| Салака балтийская обжаренная, в томатном соусе «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 96% | 128 | 14 | 6 | 4.5 |
| Ленивые голубцы из капусты без риса | Готовые_блюда | ≈ 95% | 138 | 15.3 | 7.1 | 4.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| желудки куриные тушеные с луком и морковью | — | 133 | 13.5 | 6 | 5.7 |
| Суфле из куриной печени Дюкан | ≈ 99% | 133 | 13.4 | 5.9 | 6.4 |
| Индюшиные шарики в кунжуте | ≈ 98% | 132 | 13.4 | 6.5 | 5.1 |
| рулет праздничный куриный | ≈ 98% | 130 | 16 | 7 | 7 |
| «Куриная грудка с ананасами» | ≈ 97% | 133 | 15.7 | 5.6 | 5 |
| Курица с луком и шампиньонами в сливках 2 | ≈ 97% | 137 | 14.4 | 6.2 | 5.2 |
| Тефтели куриные с рисом в духовке | ≈ 97% | 132 | 14 | 5.3 | 7.6 |
| Беларусские котлеты из индейки | ≈ 96% | 135 | 12 | 7 | 6 |
| Котлеты из индейки | ≈ 96% | 135 | 15 | 6 | 4 |
| Паштет куриный | ≈ 96% | 130 | 15 | 6.1 | 4.3 |
| тефтели из куриной грудки с рисом | ≈ 96% | 128 | 13.2 | 6.2 | 4.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов