mondalez · Сладости
сыр филадельфия с шоколадом милка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
287ккал · 100 г
Белки6.2 г9%
Жиры14 г44%
Углеводы34 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сыр филадельфия с шоколадом милка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 14.4 | 0.31 | 0.7 | 1.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 71.8 | 1.55 | 3.5 | 8.5 |
| Плитка | 100 г | 287 | 6.2 | 14 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 287 ккал | 287 ккал | 14% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сыр филадельфия с шоколадом милка | Сладости | — | 287 | 6.2 | 14 | 34 |
| Тесто слоеное дрожжевое (1 пластик из 5) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 288 | 5 | 14.4 | 35.1 |
| Мороженое "Пипец" | Мороженое | ≈ 98% | 286 | 4.4 | 14 | 34.5 |
| Пирожок жареный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 290 | 6 | 14 | 35 |
| Ресторан, семейный стиль, картофель фри | Бакалея | ≈ 97% | 289 | 3.5 | 14 | 33.3 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 97% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Чикенбургер | Фастфуд | ≈ 97% | 286 | 9.5 | 12.7 | 32.5 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 95% | 282 | 9 | 14 | 30 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 95% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Сырок Б.Ю. Александров 5% в тёмном шоколаде | Молочные продукты | ≈ 95% | 286 | 13.5 | 12.9 | 29 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сыр филадельфия с шоколадом милка | — | 287 | 6.2 | 14 | 34 |
| Торт бисквитный "Версаль" | ≈ 99% | 287 | 6 | 16 | 39 |
| Торт Ришелье | ≈ 99% | 286 | 6.7 | 13.5 | 34.7 |
| Киш творожный с вишней | ≈ 98% | 290 | 5.5 | 14 | 35.5 |
| Пирожное бисквитное «Шоколадное» | ≈ 98% | 286 | 4 | 14 | 36 |
| торт из рыбок | ≈ 98% | 287 | 4.9 | 13.3 | 36.7 |
| Торт Тирамису 2 | ≈ 98% | 286 | 6 | 13.3 | 36.2 |
| Торт Крем-брюле | ≈ 97% | 285 | 5.4 | 13.4 | 36.5 |
| Торт Наполеон | ≈ 97% | 290 | 5 | 15 | 35 |
| Торт Наполеон У Палыча | ≈ 97% | 290 | 5 | 15 | 35 |
| Торт Пирамида | ≈ 97% | 284 | 4.5 | 14 | 34.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов