Ермолино · Сладости
Пирожное бисквитное «Шоколадное»
Энергия и соотношение БЖУ
286ккал · 100 г
Белки4 г6%
Жиры14 г44%
Углеводы36 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное бисквитное «Шоколадное»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 229 | 3.2 | 11.2 | 28.8 |
| Кусок торта | 120 г | 343 | 4.8 | 16.8 | 43.2 |
| Порция | 50 г | 143 | 2 | 7 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 286 ккал | 286 ккал | 14% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 36 г | 36 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное бисквитное «Шоколадное» | Сладости | — | 286 | 4 | 14 | 36 |
| Мороженое "Пипец" | Мороженое | ≈ 99% | 286 | 4.4 | 14 | 34.5 |
| Пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 287 | 4 | 13 | 37 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 98% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Пирожок жареный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 290 | 6 | 14 | 35 |
| Ресторан, семейный стиль, картофель фри | Бакалея | ≈ 97% | 289 | 3.5 | 14 | 33.3 |
| Чикенбургер | Фастфуд | ≈ 97% | 286 | 9.5 | 12.7 | 32.5 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 96% | 280 | 3 | 13 | 34 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 94% | 282 | 9 | 14 | 30 |
| Сырок Б.Ю. Александров 5% в тёмном шоколаде | Молочные продукты | ≈ 94% | 286 | 13.5 | 12.9 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное бисквитное «Шоколадное» | — | 286 | 4 | 14 | 36 |
| Торт Тирамису 2 | ≈ 99% | 286 | 6 | 13.3 | 36.2 |
| вишневый пирожок | ≈ 98% | 288 | 2.5 | 15 | 36.5 |
| Пирожок Манго-Маракуйя | ≈ 98% | 284 | 3 | 13.8 | 37.5 |
| Розан фруктовый (лимон) | ≈ 98% | 283 | 3.8 | 13.9 | 35.7 |
| сыр филадельфия с шоколадом милка | ≈ 98% | 287 | 6.2 | 14 | 34 |
| Торт бисквитный "Версаль" | ≈ 98% | 287 | 6 | 16 | 39 |
| торт из рыбок | ≈ 98% | 287 | 4.9 | 13.3 | 36.7 |
| Торт Крем-брюле | ≈ 98% | 285 | 5.4 | 13.4 | 36.5 |
| Торт Пирамида | ≈ 98% | 284 | 4.5 | 14 | 34.5 |
| Торт Ришелье | ≈ 98% | 286 | 6.7 | 13.5 | 34.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов