ВкусВилл · Сладости
Кокосовое печенье
Энергия и соотношение БЖУ
545ккал · 100 г
Белки9 г7%
Жиры37 г61%
Углеводы44 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кокосовое печенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 81.8 | 1.35 | 5.55 | 6.6 |
| Порция | 50 г | 273 | 4.5 | 18.5 | 22 |
| Упаковка | 100 г | 545 | 9 | 37 | 44 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 545 ккал | 545 ккал | 27% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кокосовое печенье | Сладости | — | 545 | 9 | 37 | 44 |
| Гренки ржаные с жареным луком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 545 | 6.8 | 37 | 46.2 |
| Торт слоеный | Бакалея | ≈ 98% | 542 | 8.5 | 37.7 | 42.2 |
| Ореховый коктейль 11/10 premium | Орехи и семена | ≈ 97% | 544 | 10.5 | 38.7 | 36.5 |
| «Nut&Go», батончик миндальный, 34 г | Батончики | ≈ 96% | 550 | 11 | 38 | 41 |
| Чипсы из лаваша | Снеки | ≈ 96% | 545 | 8.3 | 32.3 | 55.4 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 95% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 95% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Чипсы из ламинарии с паприкой | Масла и жиры | ≈ 93% | 550 | 15.5 | 34 | 28.7 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 92% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кокосовое печенье | — | 545 | 9 | 37 | 44 |
| Баркетта карамельно-ореховая | ≈ 99% | 544 | 9 | 36 | 43 |
| Конфеты Вечерняя Москва | ≈ 99% | 544 | 10 | 36 | 44 |
| Шоколад 55% | ≈ 99% | 545 | 6.2 | 36.4 | 44 |
| Шоколад Бабаевский горький | ≈ 99% | 544 | 8.2 | 37.1 | 44.6 |
| Шоколад горький классический | ≈ 99% | 545 | 6.2 | 36.4 | 44 |
| Конфеты "рулада" десерт с кремовой начинкой | ≈ 98% | 543 | 9.2 | 36.6 | 45.9 |
| Конфеты Славяночка шоколадная | ≈ 98% | 547 | 10 | 35.9 | 44.1 |
| Черный шоколад с вишней и миндалем | ≈ 98% | 544 | 6.9 | 37 | 41 |
| Шоколад "Стандарт 1969" | ≈ 98% | 546 | 6.8 | 36.3 | 47.1 |
| Шоколадка 65% | ≈ 98% | 547 | 8.6 | 36.7 | 45.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов