Волшебное дерево · Бакалея
Чеснок сушенный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
332ккал · 100 г
Белки19.5 г23%
Жиры0 г0%
Углеводы63.6 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чеснок сушенный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 49.8 | 2.93 | 0 | 9.54 |
| Ч. ложка | 5 г | 16.6 | 0.98 | 0 | 3.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 332 ккал | 332 ккал | 17% |
| Белки | 19.5 г | 19.5 г | 26% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 63.6 г | 63.6 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чеснок сушенный | Бакалея | — | 332 | 19.5 | 0 | 63.6 |
| Чечевица Мистраль Турецкая жёлтая колотая | Бобовые | ≈ 99% | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| Шиитаке сушеные | Овощи | ≈ 99% | 331 | 19.3 | 0 | 63.4 |
| Амарантовые чипсы | Снеки | ≈ 97% | 332 | 13 | 1.2 | 65.7 |
| Лапша LINGUINE | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 330 | 15 | 0.5 | 62 |
| Рыбные снеки "Таро" со вкусом чили | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 332 | 23 | 0.8 | 58 |
| Семена лотоса, сушеные | Орехи и семена | ≈ 97% | 332 | 15.4 | 2 | 64.5 |
| Смесь Bravolli суповая | Готовые_блюда | ≈ 97% | 330 | 18 | 1.5 | 60 |
| Суповая смесь | Крупы и каши | ≈ 97% | 334 | 18.4 | 1.4 | 62 |
| бублик | Сладости | ≈ 96% | 336 | 16 | 1 | 70 |
| хлебцы из полбы | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 330 | 15 | 2 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чеснок сушенный | — | 332 | 19.5 | 0 | 63.6 |
| Чеснок сушенный | ≈ 99% | 330 | 20 | 0 | 64 |
| Чеснок, порошок | ≈ 98% | 331 | 16.6 | 0.7 | 63.7 |
| Чесночный порошок | ≈ 97% | 331 | 16.6 | 0.7 | 72.7 |
| Отруби «Пшеничные» с клюквой и яблоком | ≈ 95% | 330 | 14 | 3 | 62 |
| Отруби овсяные | ≈ 95% | 330 | 14 | 3 | 61 |
| отруби пшеничные с клюквой | ≈ 95% | 330 | 14 | 3 | 62 |
| Отруби пшеничные с клюквой и яблоком | ≈ 95% | 330 | 14 | 3 | 62 |
| отруби пшеничные хрустящие с гречкой корицей и яблоком | ≈ 95% | 330 | 14 | 3 | 61 |
| отруби с клюквой и яблоками | ≈ 95% | 330 | 14 | 3 | 62 |
| Отруби с топинамбуром | ≈ 95% | 330 | 15 | 3 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов