Сладости
овсяное молоко
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки1 г6%
Жиры3.2 г41%
Углеводы9.5 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «овсяное молоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 17.5 | 0.25 | 0.8 | 2.38 |
| Порция | 50 г | 35 | 0.5 | 1.6 | 4.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 3.2 г | 3.2 г | 5% |
| Углеводы | 9.5 г | 9.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| овсяное молоко | Сладости | — | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| Молоко овсяное | Масла и жиры | ≈ 100% | 70 | 1 | 3.2 | 9.2 |
| Напиток Nemoloko овсяное шоколадное | Молочные продукты | ≈ 100% | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| Не молоко овсяное шоколадное | Напитки | ≈ 100% | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| Шоколадное овсяное молоко | Крупы и каши | ≈ 100% | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| овощи в аджике | Бакалея | ≈ 99% | 70 | 1 | 3 | 10 |
| Аппетитка | Овощи | ≈ 98% | 70 | 1 | 3.5 | 9 |
| Салат из свеклы, морской капусты и горошка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 70 | 2 | 3 | 9 |
| Лапша быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 72.9 | 1.2 | 2.9 | 10.3 |
| Кокосовая мука органическая | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 70 | 3 | 2.5 | 9 |
| Треска | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 70 | 3 | 3 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| овсяное молоко | — | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| Напиток овсяный шоколадный | ≈ 100% | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| НЕМОЛОКО | ≈ 100% | 70 | 1 | 3.2 | 9.5 |
| Десерт Самокат Бабл-Гамм с джус-боллами со вкусом арбуза и ананасом | ≈ 98% | 70 | 1.6 | 3.2 | 8.6 |
| Печенье соленое рыбки 10 шт. | ≈ 96% | 69 | 1.1 | 2.5 | 10.4 |
| Конфета Прохлада с кокосом | ≈ 95% | 77 | 0.7 | 3.8 | 10.8 |
| Молочно-банановый коктейль | ≈ 95% | 71 | 2 | 2.4 | 11 |
| печенье овсяное с арахисом | ≈ 95% | 75 | 1.2 | 3 | 10.7 |
| какао на молоке и воде | ≈ 94% | 71 | 2.4 | 3.5 | 7.6 |
| Овсяное печенье без сахара | ≈ 94% | 78 | 1.1 | 3.2 | 11.2 |
| Шоколад Несквик порционный | ≈ 94% | 68 | 0.7 | 3.9 | 7.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов