Сладости
топинамбур
Энергия и соотношение БЖУ
267ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы65.5 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «топинамбур». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 66.8 | 0 | 0 | 16.4 |
| Порция | 50 г | 134 | 0 | 0 | 32.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 267 ккал | 267 ккал | 13% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 65.5 г | 65.5 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| топинамбур | Сладости | — | 267 | 0 | 0 | 65.5 |
| ликер Bols Advocaat | Напитки | ≈ 100% | 267 | 0 | 0 | 27 |
| Сироп топинамбура | Бакалея | ≈ 100% | 267 | 0 | 0 | 69.5 |
| желфикс | Снеки | ≈ 99% | 266 | 0.8 | 0 | 56.2 |
| Черничное варенье | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 268 | 0 | 0 | 67 |
| Подварка свекольная | Овощи | ≈ 98% | 269 | 0.5 | 0.1 | 65.9 |
| Финики отборные в сиропе | Орехи и семена | ≈ 97% | 265 | 2 | 0.5 | 72.5 |
| Булочки Бургундские | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 266 | 0.7 | 1.7 | 55 |
| Сгущенка | Молочные продукты | ≈ 95% | 270 | 2.5 | 1 | 63 |
| Ёкан, желе из бобов адзуки (японский десерт) | Бобовые | ≈ 94% | 260 | 3.3 | 0.1 | 60.7 |
| полисол | Крупы и каши | ≈ 94% | 273 | 4 | 0 | 64 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| топинамбур | — | 267 | 0 | 0 | 65.5 |
| Конфета Лакомство Мармеладное с малиной БАД | ≈ 100% | 267.6 | 0 | 0 | 69 |
| Джем Махеевъ Персик-Манго | ≈ 99% | 268 | 0 | 0 | 67 |
| Мармелад "Клубника" | ≈ 99% | 268 | 0 | 0 | 67 |
| Мармелад на фруктозе | ≈ 99% | 268 | 0 | 0 | 71.8 |
| Вишневое Варенье | ≈ 98% | 270 | 0 | 0 | 68 |
| Джем апельсиновый | ≈ 98% | 268 | 0.8 | 0.4 | 63 |
| домашнее малиновое варенье | ≈ 98% | 265 | 0.5 | 0.2 | 66.6 |
| Зефир с фруктовой начинкой | ≈ 98% | 264.2 | 0.2 | 0 | 68.1 |
| Конфеты желейные Рыжая-Бестыжая | ≈ 98% | 270 | 0 | 0 | 66 |
| Рыжая Бесстыжая | ≈ 98% | 270 | 0 | 0 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов