Домашний рецепт · Сладости
домашнее малиновое варенье
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
265ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры0.2 г1%
Углеводы66.6 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «домашнее малиновое варенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 330 г | 875 | 1.65 | 0.66 | 220 |
| Ст. ложка | 25 г | 66.3 | 0.13 | 0.05 | 16.7 |
| Ч. ложка | 8 г | 21.2 | 0.04 | 0.02 | 5.33 |
| Порция | 50 г | 133 | 0.25 | 0.1 | 33.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 265 ккал | 265 ккал | 13% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 66.6 г | 66.6 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Курабье с клубничным вареньем | 460 | 5.2 | 21.2 | 63.2 |
| Полоска песочная с повидлом | 440 | 5.5 | 21 | 57 |
| Итальянская кростата с черничным джемом | 438.4 | 5.7 | 20.4 | 57.8 |
| Слоечки с джемом черничным | 430 | 4.5 | 17 | 65 |
| Рогалик с яблочным повидлом, | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| карамель молочная Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
| кармель молочная "Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| домашнее малиновое варенье | Сладости | — | 265 | 0.5 | 0.2 | 66.6 |
| Варенье из яблок | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
| Варенье из яблок | Бакалея | ≈ 100% | 265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
| желфикс | Снеки | ≈ 99% | 266 | 0.8 | 0 | 56.2 |
| Финики отборные в сиропе | Орехи и семена | ≈ 99% | 265 | 2 | 0.5 | 72.5 |
| ликер Bols Advocaat | Напитки | ≈ 98% | 267 | 0 | 0 | 27 |
| Подварка свекольная | Овощи | ≈ 98% | 269 | 0.5 | 0.1 | 65.9 |
| Булочки Бургундские | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 266 | 0.7 | 1.7 | 55 |
| Ёкан, желе из бобов адзуки (японский десерт) | Бобовые | ≈ 95% | 260 | 3.3 | 0.1 | 60.7 |
| Сгущенка | Молочные продукты | ≈ 95% | 270 | 2.5 | 1 | 63 |
| гранола с яблоком и клюквой | Крупы и каши | ≈ 94% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| домашнее малиновое варенье | — | 265 | 0.5 | 0.2 | 66.6 |
| Варенье из яблок | ≈ 100% | 265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
| Зефир с фруктовой начинкой | ≈ 99% | 264.2 | 0.2 | 0 | 68.1 |
| Лукум с мармеладом | ≈ 99% | 264 | 1 | 0 | 68 |
| Джем апельсиновый | ≈ 98% | 268 | 0.8 | 0.4 | 63 |
| Конфета Лакомство Мармеладное с малиной БАД | ≈ 98% | 267.6 | 0 | 0 | 69 |
| Мармелад "Клубника" | ≈ 98% | 268 | 0 | 0 | 67 |
| Мармелад на фруктозе | ≈ 98% | 268 | 0 | 0 | 71.8 |
| пастила фруктовая вкус десва | ≈ 98% | 265 | 2.5 | 0 | 59 |
| топинамбур | ≈ 98% | 267 | 0 | 0 | 65.5 |
| Фруктовые пастилки из алычи | ≈ 98% | 266 | 2.2 | 0 | 65.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов