победа · Сладости
шоколад мишка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
513ккал · 100 г
Белки5.8 г5%
Жиры30 г53%
Углеводы55 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад мишка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.7 | 0.29 | 1.5 | 2.75 |
| Четверть плитки | 25 г | 128 | 1.45 | 7.5 | 13.8 |
| Плитка | 100 г | 513 | 5.8 | 30 | 55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 513 ккал | 513 ккал | 26% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад мишка | Сладости | — | 513 | 5.8 | 30 | 55 |
| Молочный шоколад с арахисом и изюмом, 100 г | Снеки | ≈ 99% | 514 | 5.8 | 29.7 | 54.5 |
| Язычок слоеный с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 514 | 6 | 30 | 55 |
| Вафли «Zебра», глазированные, 40 г | Батончики | ≈ 98% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 98% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Соус овощной Торокеру Карри неострый | Бакалея | ≈ 98% | 512 | 5.5 | 31.6 | 51.3 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 98% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Желуди сушеные | Орехи и семена | ≈ 97% | 509 | 8.1 | 31.4 | 53.7 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 97% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад мишка | — | 513 | 5.8 | 30 | 55 |
| Вафли молочные | ≈ 99% | 513 | 4.3 | 31.3 | 58.9 |
| Конфета "Элайс" Конти | ≈ 99% | 513 | 9 | 28.2 | 55 |
| конфеты "красные маки" | ≈ 99% | 515 | 6.2 | 29.8 | 55.6 |
| конфеты снегири | ≈ 99% | 513 | 5.7 | 29.3 | 57.2 |
| конфеты MOZARTSTICKS с вкусом марципана и фисташек | ≈ 99% | 512 | 4.2 | 29 | 56 |
| чёрный шоколад миллениум мус лайм | ≈ 99% | 514 | 5.6 | 29.7 | 56.1 |
| Чипсы Estrella | ≈ 99% | 514 | 5.2 | 30.9 | 53.9 |
| Шоколад черный millennium mousse | ≈ 99% | 512 | 5.8 | 29.2 | 56.4 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с лесным орехом и калифорнийским изюмом | ≈ 99% | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| mini-Snickers с лесным орехом | ≈ 99% | 513.3 | 7.3 | 28.7 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов