Фаберлик · Напитки
какао
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
30ккал · 100 г
Белки1.5 г22%
Жиры1 г33%
Углеводы3 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 60 | 3 | 2 | 6 |
| Кружка | 200 г | 60 | 3 | 2 | 6 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 450 | 22.5 | 15 | 45 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 30 ккал | 30 ккал | 2% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| какао | Напитки | — | 30 | 1.5 | 1 | 3 |
| Перец Халапеньо | Овощи | ≈ 97% | 30 | 0.5 | 0.3 | 0.7 |
| Суп лапша с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 34 | 2 | 1.3 | 3.7 |
| аджика | Бакалея | ≈ 96% | 33 | 2 | 1 | 4 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 95% | 30 | 2.4 | 0.8 | 3.2 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 94% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| тайран | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 34 | 1.9 | 1.5 | 3.1 |
| Физалис сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 32 | 1 | 1 | 4 |
| Желе молочное | Сладости | ≈ 92% | 32 | 2.7 | 1.2 | 2.4 |
| нарине 1.5% | Снеки | ≈ 92% | 41 | 2.8 | 1.5 | 4 |
| Кефир вкуснотеево 1% | Молочные продукты | ≈ 91% | 37 | 3 | 1 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| какао | — | 30 | 1.5 | 1 | 3 |
| Кофе Капучино | ≈ 98% | 31 | 2 | 1.1 | 3.1 |
| Кофе Капучино средний | ≈ 98% | 31 | 2 | 1.1 | 3.1 |
| Капучино большой | ≈ 97% | 32 | 2.1 | 1.2 | 3.3 |
| Кофе Капучино большой | ≈ 97% | 32 | 2.1 | 1.2 | 3.3 |
| кофе рабочий | ≈ 97% | 34 | 1.6 | 1.3 | 3.8 |
| капучино с корией | ≈ 96% | 28 | 1.9 | 1.2 | 2.9 |
| Кофе натуральный с молоком 2,5 | ≈ 96% | 30 | 1.6 | 1.4 | 2.7 |
| Кофе с молоком и сахаром | ≈ 96% | 32 | 2.2 | 1 | 3.3 |
| Напиток кокосовый с соей и кальцием (Barista) | ≈ 96% | 33 | 1.5 | 1.4 | 3.3 |
| сок лимонный из бутылки | ≈ 95% | 28 | 0.5 | 0.5 | 1.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов