ОАО "Сочинский мясокомбинат" · Мясо
колбаса полукопченая Балыковая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
166ккал · 100 г
Белки16 г42%
Жиры10 г58%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса полукопченая Балыковая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 33.2 | 3.2 | 2 | 0 |
| Порция | 150 г | 249 | 24 | 15 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 183 | 17.6 | 11 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 166 ккал | 166 ккал | 8% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 80 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса полукопченая Балыковая | Мясо | — | 166 | 16 | 10 | 0 |
| Сардина атлантическая натуральная с добавлением масла | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 166 | 17 | 11 | 0 |
| Ушки по украински | Снеки | ≈ 99% | 167 | 17 | 11 | 0 |
| Курица на мангале | Птица | ≈ 98% | 169 | 16 | 10 | 0.1 |
| Мука из семян кунжута | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 166 | 18 | 10 | 1 |
| Пюре ФрутоНяня из свинины | Бакалея | ≈ 97% | 166 | 14.5 | 12 | 0 |
| Рагу из лососевых рыб | Готовые_блюда | ≈ 97% | 171 | 18 | 11 | 0 |
| яичница с мясом | Яйца | ≈ 97% | 164 | 15.4 | 11.1 | 0.5 |
| Лимонное суфле | Сладости | ≈ 96% | 165 | 16.2 | 9.8 | 3 |
| Творог 11% | Молочные продукты | ≈ 96% | 170 | 16 | 11 | 1 |
| Шаш | Напитки | ≈ 96% | 167 | 19.9 | 9.2 | 1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса полукопченая Балыковая | — | 166 | 16 | 10 | 0 |
| Колбаса Балыкова | ≈ 100% | 166 | 16 | 10 | 0 |
| Говядина, тазобедренная часть б/к | ≈ 99% | 168 | 17.6 | 10.9 | 0 |
| Колбаса вареная диетическая | ≈ 99% | 166 | 17 | 10 | 0 |
| Колбаска куриная | ≈ 99% | 167 | 17 | 11 | 0 |
| Свинной отварной язык | ≈ 99% | 165 | 16.5 | 11.1 | 0 |
| Соево-карревые крылышки | ≈ 99% | 166 | 16.7 | 10.5 | 1.3 |
| Сосиски из индейки с брынзой и болгарским перцем | ≈ 99% | 165 | 15.7 | 9.6 | 0 |
| суповая говядина | ≈ 99% | 167 | 17 | 11 | 0 |
| уши свиные вареные | ≈ 99% | 166 | 16 | 10.8 | 0.2 |
| Уши свиные, вареные на медленном огне | ≈ 99% | 166 | 16 | 10.8 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов