Сладости
протеиновый батончик с манго
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
342ккал · 100 г
Белки28 г28%
Жиры13.5 г31%
Углеводы40 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «протеиновый батончик с манго». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 171 | 14 | 6.75 | 20 |
| Порция | 50 г | 171 | 14 | 6.75 | 20 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 342 ккал | 17% |
| Белки | 28 г | 28 г | 37% |
| Жиры | 13.5 г | 13.5 г | 20% |
| Углеводы | 40 г | 40 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| протеиновый батончик с манго | Сладости | — | 342 | 28 | 13.5 | 40 |
| Какао порошок | Бакалея | ≈ 98% | 338 | 21 | 10 | 29.5 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 339 | 28 | 12 | 29.8 |
| Какао Коммунарка | Напитки | ≈ 96% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| какао порошок комунарка | Масла и жиры | ≈ 96% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| шрот расторопши | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| Крекеры с Сыром | Снеки | ≈ 95% | 340.5 | 18 | 14.1 | 29.1 |
| Хлебцы протеино-злаковые тайская дыня | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 346 | 20 | 12.7 | 23.6 |
| Котлеты нутовые белковые | Бобовые | ≈ 93% | 342.5 | 16.5 | 9.5 | 46.5 |
| Протеиновая каша | Крупы и каши | ≈ 93% | 340 | 20 | 8.5 | 45.5 |
| Поке с креветкой | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 339 | 18.9 | 8.5 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| протеиновый батончик с манго | — | 342 | 28 | 13.5 | 40 |
| Батончик глазированный со вкусом кокоса | ≈ 95% | 343.3 | 14.2 | 12.2 | 36.7 |
| Батончик рационика | ≈ 95% | 343 | 14.2 | 12.2 | 36.7 |
| Какао порошок | ≈ 95% | 338 | 25.4 | 14 | 29.5 |
| Батончик протеиновый Маршмэллоу с соленой карамелью без добавления сахара | ≈ 94% | 344 | 20.1 | 15.1 | 25.7 |
| Вишневый штрудель | ≈ 94% | 345.1 | 16 | 14 | 43 |
| Пирожное бисквитное "Трюфельное" | ≈ 94% | 350 | 28.1 | 10.8 | 35.2 |
| Пицца 4 сыра | ≈ 94% | 341.6 | 12.7 | 15.8 | 37.4 |
| Протеиновый банончик | ≈ 94% | 342 | 18 | 9.4 | 47.4 |
| Протеиновый батончик | ≈ 94% | 344 | 20.1 | 15.1 | 25.7 |
| Роллини с картофелем и мясом в соусе Болоньезе | ≈ 93% | 343 | 13 | 15 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов