Coffee Point · Сладости
Пирожное бисквитное "Трюфельное"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки28.1 г32%
Жиры10.8 г28%
Углеводы35.2 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное бисквитное "Трюфельное"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 42 | 3.37 | 1.3 | 4.22 |
| Порция | 50 г | 175 | 14.1 | 5.4 | 17.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 28.1 г | 28.1 г | 37% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 35.2 г | 35.2 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Трюфели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Трюфели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Белый трюфель Magic (готовый набор) | 626 | 10.3 | 48.8 | 37.5 |
| конфеты "Трюфель" | 614 | 4.2 | 47.8 | 38.8 |
| Трюфель Magic (готовый набор) | 602 | 10.8 | 43.9 | 40.3 |
| Трюфели | 600 | 4.2 | 45.7 | 40.8 |
| Конфеты трюфель классический | 600 | 4.1 | 46 | 41 |
| конфеты Трюфель с начинкой апельсин | 598 | 4 | 45.1 | 41 |
| трюфели шоколадные | 594 | 4.2 | 45 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное бисквитное "Трюфельное" | Сладости | — | 350 | 28.1 | 10.8 | 35.2 |
| Коктейль протеиновый Total Soy шоколад | Напитки | ≈ 97% | 350 | 35 | 10 | 45 |
| отруби овсяные | Бакалея | ≈ 94% | 350 | 18 | 8 | 43 |
| Хлебцы протеино-злаковые тайская дыня | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 346 | 20 | 12.7 | 23.6 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 339 | 28 | 12 | 29.8 |
| Протеино-злаковый хлебец "Ягодный мильфей" | Снеки | ≈ 92% | 345 | 20 | 12.7 | 23.6 |
| Пшеничные зародыши, сырые | Крупы и каши | ≈ 92% | 360 | 23.2 | 9.7 | 38.6 |
| тушеная говядина в саламуре | Мясо | ≈ 92% | 350 | 27 | 18 | 24 |
| фучжу по корейски | Овощи | ≈ 92% | 355 | 31.1 | 13.6 | 23.1 |
| шрот расторопши | Орехи и семена | ≈ 92% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| какао порошок комунарка | Масла и жиры | ≈ 91% | 340 | 25 | 14 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное бисквитное "Трюфельное" | — | 350 | 28.1 | 10.8 | 35.2 |
| Печенье протеиновое шоколад Forsio | ≈ 95% | 350 | 20 | 16 | 47 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Кокос" | ≈ 95% | 350 | 33 | 11 | 23 |
| Протеиновый батончик Печенье и Крем | ≈ 95% | 352.7 | 36 | 12 | 31.1 |
| Протеиновый батончик с карнитином и бромелайном 25% (Power Pro) 60 гр | ≈ 94% | 355 | 25.5 | 9.3 | 42.5 |
| протеиновый батончик с манго | ≈ 94% | 342 | 28 | 13.5 | 40 |
| POWER PRO БАТОНЧИК 25% БЕЛКА | ≈ 94% | 355 | 25.5 | 9.3 | 42.5 |
| Батончик протеиновый "Карамельный" | ≈ 93% | 350 | 17 | 10 | 47.2 |
| Конфета протеиновая Сочный кокос | ≈ 93% | 351 | 15.7 | 10.8 | 46 |
| КУТАБЫ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ | ≈ 93% | 348 | 17 | 15 | 37 |
| protein rex кокосовый крамбл | ≈ 93% | 350 | 20 | 15 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов