Самокат · Сладости
Конфета протеиновая Сочный кокос
Энергия и соотношение БЖУ
351ккал · 100 г
Белки15.7 г18%
Жиры10.8 г28%
Углеводы46 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфета протеиновая Сочный кокос». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 42.1 | 1.88 | 1.3 | 5.52 |
| Порция | 50 г | 176 | 7.85 | 5.4 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 351 ккал | 351 ккал | 18% |
| Белки | 15.7 г | 15.7 г | 21% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфета протеиновая Сочный кокос | Сладости | — | 351 | 15.7 | 10.8 | 46 |
| Багет Шале ржаной с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 350 | 10 | 12 | 50 |
| карри | Бакалея | ≈ 97% | 349 | 12 | 11 | 45 |
| Мюсли 60г | Крупы и каши | ≈ 96% | 350 | 9.3 | 9.7 | 45.3 |
| Нутовые котлеты | Бобовые | ≈ 96% | 345 | 16.5 | 9.5 | 46.5 |
| Чамп протеин бар | Снеки | ≈ 96% | 355.6 | 16.7 | 10 | 51.1 |
| Кисель облепиховая косточка | Напитки | ≈ 95% | 345 | 18.7 | 9.2 | 46.5 |
| Семена фенхеля | Орехи и семена | ≈ 95% | 345 | 15.8 | 14.9 | 52.3 |
| Тортеллони с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 347 | 11.8 | 13.7 | 44.2 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 93% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 93% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфета протеиновая Сочный кокос | — | 351 | 15.7 | 10.8 | 46 |
| Батончик протеиновый "Карамельный" | ≈ 98% | 350 | 17 | 10 | 47.2 |
| Торт "Киевский" | ≈ 98% | 352 | 15 | 12.5 | 45 |
| "Лелех" с ананасовой начинкой Восточные сладости | ≈ 97% | 350 | 11.6 | 11.6 | 41.2 |
| Батончик протеиновый | ≈ 97% | 356 | 16.7 | 11 | 49 |
| Батончик протеиновый Nuts | ≈ 97% | 355.6 | 16.7 | 11.1 | 49.1 |
| батончик протеиновый карамельный | ≈ 96% | 345 | 16.7 | 10 | 47.2 |
| Овсяное печенье домашнее | ≈ 96% | 351 | 8.6 | 11.5 | 53.4 |
| Печенье протеиновое шоколад Forsio | ≈ 96% | 350 | 20 | 16 | 47 |
| Протеиновый батончик карамель | ≈ 96% | 345 | 16.7 | 10 | 47.2 |
| Протеиновый батончик леовит | ≈ 96% | 356 | 16.7 | 10 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов