Protein rex cake · Сладости
protein rex кокосовый крамбл
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки20 г26%
Жиры15 г43%
Углеводы24 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «protein rex кокосовый крамбл». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 87.5 | 5 | 3.75 | 6 |
| Порция | 50 г | 175 | 10 | 7.5 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| protein rex кокосовый крамбл | Сладости | — | 350 | 20 | 15 | 24 |
| тушеная говядина в саламуре | Мясо | ≈ 98% | 350 | 27 | 18 | 24 |
| Хлебцы протеиново-злаковые Шоколадный Брауни | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 350 | 20 | 16 | 20 |
| Карри | Бакалея | ≈ 96% | 352 | 12.7 | 13.8 | 25 |
| Кофейный напиток Flat White | Напитки | ≈ 96% | 350 | 26 | 13 | 31 |
| Протеино-злаковый хлебец "Ягодный мильфей" | Снеки | ≈ 96% | 345 | 20 | 12.7 | 23.6 |
| Хинкали "Царские" | Готовые_блюда | ≈ 95% | 350 | 13 | 19 | 32 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 93% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Перец чили, пасилья, сушеный | Овощи | ≈ 93% | 345 | 12.4 | 15.9 | 24.3 |
| Сырок творожный глазированный - Творобушки с ванилью | Молочные продукты | ≈ 93% | 350 | 9 | 21 | 32 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 92% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| protein rex кокосовый крамбл | — | 350 | 20 | 15 | 24 |
| Marshick соленая карамлеь | ≈ 97% | 345.2 | 20 | 15.2 | 25.8 |
| Батончик протеиновый Маршмэллоу с соленой карамелью без добавления сахара | ≈ 96% | 344 | 20.1 | 15.1 | 25.7 |
| Протеиновый батончик | ≈ 96% | 344 | 20.1 | 15.1 | 25.7 |
| Легкое протеиновое печенье «Двойной шоколад» | ≈ 95% | 348 | 25 | 16.3 | 16.8 |
| сырок с какао | ≈ 95% | 350 | 12.6 | 17.3 | 34.9 |
| Sporty печенье | ≈ 95% | 349 | 25 | 16.3 | 16.8 |
| КУТАБЫ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ | ≈ 94% | 348 | 17 | 15 | 37 |
| Печенье протеиновое шоколад Forsio | ≈ 94% | 350 | 20 | 16 | 47 |
| Суфле Б.Ю. Александров | ≈ 94% | 350 | 11 | 21 | 30 |
| Сырок "Суфле" | ≈ 94% | 350 | 11 | 21 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов