Сладости
Магкейк с малиной
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
208ккал · 100 г
Белки9.8 г19%
Жиры6.3 г28%
Углеводы27.1 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Магкейк с малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 52 | 2.45 | 1.58 | 6.78 |
| Порция | 50 г | 104 | 4.9 | 3.15 | 13.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 208 ккал | 208 ккал | 10% |
| Белки | 9.8 г | 9.8 г | 13% |
| Жиры | 6.3 г | 6.3 г | 9% |
| Углеводы | 27.1 г | 27.1 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Магкейк с малиной | Сладости | — | 208 | 9.8 | 6.3 | 27.1 |
| Пельмени | Готовые_блюда | ≈ 99% | 208 | 10 | 6 | 28 |
| Пасха Твороженная пп | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 208 | 12.9 | 6.7 | 26.6 |
| TACO BELL, буррито с бобами | Бакалея | ≈ 98% | 209 | 7.4 | 6.1 | 27 |
| Рулет из лаваша | Снеки | ≈ 97% | 205 | 7.7 | 6.9 | 27.6 |
| Сэндвич Сандерс | Фастфуд | ≈ 97% | 212 | 10.5 | 6.1 | 28.8 |
| Треугольники кальмаровые | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 205 | 12 | 6 | 25 |
| Фасоль печеная в томатном соусе | Овощи | ≈ 96% | 210 | 10.5 | 5 | 31 |
| фасоль печёная в томатном соусе пеканта | Бобовые | ≈ 96% | 210 | 10.5 | 5 | 31 |
| Пельмеши | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 200 | 10 | 6 | 27 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | Напитки | ≈ 95% | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Магкейк с малиной | — | 208 | 9.8 | 6.3 | 27.1 |
| Манник по Дюкану | ≈ 98% | 207 | 11.6 | 6.3 | 28.8 |
| печенье картофель сыр | ≈ 98% | 208 | 10.4 | 7.3 | 24.9 |
| Творожные кексы с ананасами около ПП | ≈ 98% | 208 | 9.4 | 4.9 | 27.2 |
| Улитка творожная | ≈ 98% | 207 | 11.5 | 6.8 | 26.2 |
| Кекс шоколадный с творогом | ≈ 97% | 210 | 8.8 | 7 | 25.9 |
| Творожная запиканка | ≈ 97% | 211 | 12.6 | 7.2 | 28.1 |
| Шоколадный десерт- брауни | ≈ 97% | 207 | 6.8 | 6.4 | 29.3 |
| Кулебяка с мясом (Штолле) | ≈ 96% | 214 | 9 | 7 | 28 |
| печенье льняное+цельнозерновая пшеничная мука+мед | ≈ 96% | 204 | 11 | 6.5 | 25.5 |
| Торт "Нежное облако" | ≈ 96% | 213 | 8.1 | 6.9 | 29.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов