Сладости
Улитка творожная
Энергия и соотношение БЖУ
207ккал · 100 г
Белки11.5 г22%
Жиры6.8 г29%
Углеводы26.2 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Улитка творожная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 155 | 8.63 | 5.1 | 19.7 |
| Порция | 50 г | 104 | 5.75 | 3.4 | 13.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 207 ккал | 207 ккал | 10% |
| Белки | 11.5 г | 11.5 г | 15% |
| Жиры | 6.8 г | 6.8 г | 10% |
| Углеводы | 26.2 г | 26.2 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Улитка творожная | Сладости | — | 207 | 11.5 | 6.8 | 26.2 |
| Пасха Твороженная пп | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 208 | 12.9 | 6.7 | 26.6 |
| Блинчики с ветчиной и сыром | Готовые_блюда | ≈ 98% | 207.1 | 8.4 | 7.3 | 26.9 |
| Треугольники кальмаровые | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 205 | 12 | 6 | 25 |
| Пицца с овощами | Снеки | ≈ 96% | 204 | 7.5 | 6.5 | 22.7 |
| TACO BELL, буррито с бобами | Бакалея | ≈ 96% | 209 | 7.4 | 6.1 | 27 |
| Котлеты "Аппетитные" | Мясо | ≈ 95% | 211 | 14.2 | 6.9 | 22 |
| овощи в панировке | Овощи | ≈ 95% | 209 | 6.7 | 8.4 | 25.1 |
| овсяноблин | Крупы и каши | ≈ 95% | 205 | 10.7 | 8 | 20.7 |
| Пельмешки Сибирские | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 207 | 8.2 | 9.3 | 22.7 |
| Сэндвич Сандерс | Фастфуд | ≈ 95% | 212 | 10.5 | 6.1 | 28.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Улитка творожная | — | 207 | 11.5 | 6.8 | 26.2 |
| Магкейк с малиной | ≈ 98% | 208 | 9.8 | 6.3 | 27.1 |
| Манник по Дюкану | ≈ 98% | 207 | 11.6 | 6.3 | 28.8 |
| печенье картофель сыр | ≈ 98% | 208 | 10.4 | 7.3 | 24.9 |
| печенье льняное+цельнозерновая пшеничная мука+мед | ≈ 98% | 204 | 11 | 6.5 | 25.5 |
| Творожная запиканка | ≈ 98% | 211 | 12.6 | 7.2 | 28.1 |
| баончик рационика диет | ≈ 97% | 206 | 8.5 | 7.3 | 22 |
| батончик для похудения "Racionika diet" | ≈ 97% | 206 | 8.5 | 7.3 | 22 |
| Полезный десерт | ≈ 97% | 203 | 10.5 | 7 | 23.4 |
| Протеиновый батончик формула 1 | ≈ 97% | 207 | 13.4 | 5.9 | 21 |
| racionika батончик кокос | ≈ 97% | 206 | 8.5 | 7.3 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов