Сладости
Палочки Лехрустье
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки7.3 г7%
Жиры15.3 г33%
Углеводы63.3 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Палочки Лехрустье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 105 | 1.83 | 3.83 | 15.8 |
| Порция | 50 г | 210 | 3.65 | 7.65 | 31.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 7.3 г | 7.3 г | 10% |
| Жиры | 15.3 г | 15.3 г | 23% |
| Углеводы | 63.3 г | 63.3 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Палочки Лехрустье | Сладости | — | 420 | 7.3 | 15.3 | 63.3 |
| Горячий молочный шоколад на фруктозе | Напитки | ≈ 99% | 420 | 10 | 15 | 60 |
| Лапша чан рамен | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 420 | 8.5 | 14 | 66 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 99% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Подушечки шоколадные | Крупы и каши | ≈ 99% | 420 | 7 | 15 | 65 |
| Салют | Снеки | ≈ 99% | 419 | 8.1 | 16.2 | 64 |
| Хлебцы сладкие с пломбиром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 419 | 6.4 | 15 | 64.5 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 98% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 98% | 420 | 4 | 17 | 62 |
| Печенье, сдобное миндальное | Бакалея | ≈ 97% | 422 | 7.6 | 13.6 | 67.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Палочки Лехрустье | — | 420 | 7.3 | 15.3 | 63.3 |
| Батончик мюсли (орех и шоколад) | ≈ 100% | 420 | 7 | 15 | 64 |
| Печенье сливочное | ≈ 100% | 420 | 8 | 15 | 63 |
| полоски кондитерские | ≈ 100% | 420 | 7.2 | 15.6 | 62.7 |
| Завитки с сахаром | ≈ 99% | 420 | 7 | 16 | 63 |
| Золотые завитки слоёные с сахаром | ≈ 99% | 420 | 7 | 16 | 63 |
| Овсяное печенье "Злаковое ассорти" | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 16 | 63 |
| Овсяное печенье (Злаковое ассорти) | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 16 | 63 |
| Печенье "Овсяное ассорти" | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 16 | 63 |
| печенье овсяное знаковое ассорти ХС | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 16 | 63 |
| Стойка сахарная | ≈ 99% | 421 | 7.5 | 15.2 | 62.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов