ООО "СОСТРА" · Бакалея
СОЕВЫЙ СОУС СЭНСЭЙ КЛАССИЧЕСКИЙ
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
55ккал · 100 г
Белки3.5 г24%
Жиры0 г0%
Углеводы11 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «СОЕВЫЙ СОУС СЭНСЭЙ КЛАССИЧЕСКИЙ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 8.25 | 0.53 | 0 | 1.65 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.75 | 0.18 | 0 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 55 ккал | 55 ккал | 3% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соевый соус»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соевый соус» — сравните калорийность и БЖУ.
| Курица терияки приправа | 300 | 8.5 | 2 | 63 |
| Соус "Терияки" | 257 | 32.5 | 1.2 | 26.5 |
| Соус для крыльев мед соевый соус гранатовый соус | 249 | 1.2 | 9.3 | 40.3 |
| Сладкий соевый соус | 247 | 6.6 | 0.7 | 54.7 |
| Соевый соус | 246 | 2.8 | 0 | 58 |
| Соевый соус оригинальный вкус | 246 | 2.8 | 0 | 58 |
| Соевый соус оригинальный | 246 | 2.8 | 0 | 58 |
| Терияки Байтс | 241 | 15.7 | 11 | 19.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| СОЕВЫЙ СОУС СЭНСЭЙ КЛАССИЧЕСКИЙ | Бакалея | — | 55 | 3.5 | 0 | 11 |
| мексиканская смесь | Овощи | ≈ 98% | 55 | 2.9 | 0.2 | 10.3 |
| KRAFT BREYERS LIGHT Обезжиренный клубничный йогурт (с заменителями сахара аспартам и фруктозой) | Молочные продукты | ≈ 98% | 55 | 3.4 | 0.2 | 9.9 |
| Винегрет без заправки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 55 | 2.5 | 0.3 | 10.7 |
| Игристое вино Anna Federica (полусухое) | Напитки | ≈ 97% | 55 | 1 | 0 | 4.5 |
| Пектин | Сладости | ≈ 97% | 52 | 3.5 | 0 | 9.3 |
| Ежемалина | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 55 | 1.5 | 0.3 | 7.7 |
| каша гречневая | Крупы и каши | ≈ 96% | 55 | 2.4 | 0.5 | 10.1 |
| гороховое пюре | Бобовые | ≈ 95% | 53 | 4 | 0.2 | 9.2 |
| Язык говяжий отварной | Мясо | ≈ 95% | 53 | 3.4 | 0.6 | 11 |
| Вермишель гречневая отварная | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 46 | 1.9 | 0.1 | 9.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| СОЕВЫЙ СОУС СЭНСЭЙ КЛАССИЧЕСКИЙ | — | 55 | 3.5 | 0 | 11 |
| Соевый соус Классический | ≈ 100% | 55 | 3.5 | 0 | 11 |
| соевый соус1 | ≈ 100% | 55 | 3.5 | 0 | 11 |
| Соевый соус | ≈ 99% | 55 | 3.5 | 0 | 10 |
| Соевый соус из Дикси | ≈ 99% | 55 | 3.5 | 0 | 10 |
| Желе из малинового сока с малиной | ≈ 98% | 58 | 3.5 | 0.1 | 11.4 |
| Соус соевый Сэн Сой классический | ≈ 98% | 58 | 3.5 | 0 | 11 |
| Томатная паста | ≈ 98% | 52 | 2.8 | 0.1 | 8.9 |
| Соевы соус | ≈ 97% | 60 | 3.5 | 0 | 11 |
| Соевый соус классический | ≈ 97% | 60 | 3.5 | 0 | 11 |
| Соевый соус Sen Soy классический | ≈ 97% | 60 | 3.5 | 0 | 11 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов