365 дней · Хлеб и выпечка
Тесто слоеное дрожжевое
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры18 г47%
Углеводы40 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто слоеное дрожжевое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 175 | 3 | 9 | 20 |
| Ломтик | 25 г | 87.5 | 1.5 | 4.5 | 10 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 40 г | 40 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тесто»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тесто» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слоеное тесто Эрме | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Уральский пекарь | 487 | 6.9 | 31.8 | 43.2 |
| Тесто песочное универсальное | 482 | 6.9 | 27.8 | 51 |
| Вафля тесто | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| тесто слоено-дрожжевое | 466 | 8.2 | 24 | 54.1 |
| тесто для ванильного печенья | 457 | 5 | 24.1 | 55 |
| Тесто для творчества песочное | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| Тесто слоёное бездрожжевое Звёздное | 445 | 7.2 | 24.6 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто слоеное дрожжевое | Хлеб и выпечка | — | 350 | 6 | 18 | 40 |
| торт Пчёлка(киви) agava | Сладости | ≈ 100% | 350 | 6.4 | 18.3 | 42.2 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 99% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 98% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 98% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 98% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 97% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 96% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 95% | 350 | 10 | 14 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто слоеное дрожжевое | — | 350 | 6 | 18 | 40 |
| Тесто слоеное дрожжевое 365 дней | ≈ 100% | 350 | 6 | 18 | 40 |
| круассан | ≈ 99% | 350 | 5.9 | 18.7 | 38.9 |
| пирог "творожный брауни с вишней" | ≈ 99% | 350 | 6.5 | 19 | 38 |
| Гренки с чесноком и солью | ≈ 98% | 350 | 7 | 16.1 | 40.3 |
| пирог вишневый | ≈ 98% | 350 | 4 | 19.5 | 38.5 |
| пироженое сникерс | ≈ 98% | 350 | 7 | 17 | 44 |
| Слоеное тесто | ≈ 98% | 353 | 5.5 | 17.9 | 42.5 |
| Тесто слоеное дрожжевое "Семейные секреты" | ≈ 98% | 353 | 5.5 | 17.9 | 42.5 |
| Кулич пасхальный Нежный | ≈ 97% | 350 | 11 | 16 | 40 |
| Пирог бисквитный с начинкой йогуртовой и фруктово-ягодной черника | ≈ 97% | 350 | 4 | 17 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов