Губкинскй МК · Мясо
Колбаса Тирольская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
376ккал · 100 г
Белки13 г14%
Жиры36 г86%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Тирольская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 75.2 | 2.6 | 7.2 | 0 |
| Порция | 150 г | 564 | 19.5 | 54 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 414 | 14.3 | 39.6 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 376 ккал | 376 ккал | 19% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 36 г | 36 г | 54% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Тирольская | Мясо | — | 376 | 13 | 36 | 0 |
| Анчоусы филе в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 376 | 12 | 36 | 1 |
| Рулет куриный | Птица | ≈ 99% | 375 | 12 | 35 | 1 |
| Кокосанки | Сладости | ≈ 96% | 377 | 12.5 | 32.8 | 7.6 |
| Семечки очищенные Алтайские масленичные | Орехи и семена | ≈ 96% | 380 | 14 | 35 | 3 |
| Сухиничи свинина Мираторг | Снеки | ≈ 96% | 380 | 15 | 35 | 1 |
| Сыр плавленный чеддер или американский, с пониженным содержанием соли, м.д.ж. 55% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 376 | 22.2 | 31.2 | 1.6 |
| Хачапури по Рецепту SPAR 180г | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 373 | 11.8 | 32.7 | 7.6 |
| Сыр аргентинский | Бакалея | ≈ 94% | 374 | 18 | 27 | 0 |
| Баклажаны по-домашнему | Овощи | ≈ 92% | 371 | 3 | 36 | 9 |
| Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee | Напитки | ≈ 91% | 366.7 | 13.3 | 31.7 | 6.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Тирольская | — | 376 | 13 | 36 | 0 |
| Балык венский | ≈ 100% | 376 | 13 | 36 | 0 |
| Свинина шея | ≈ 100% | 376 | 13 | 36 | 0 |
| Свинина шея | ≈ 100% | 376 | 13 | 36 | 0 |
| паштет крестьянский | ≈ 99% | 378 | 13.2 | 35.3 | 0 |
| Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая | ≈ 99% | 376 | 13.9 | 35.1 | 0 |
| Сырокопчёный столичный бекон | ≈ 99% | 378 | 13.5 | 36 | 0 |
| Шейка, в\к | ≈ 99% | 375 | 14 | 35 | 0.3 |
| Колбаса "К чаю" | ≈ 98% | 374 | 12 | 30 | 0.8 |
| Колбаса полукопченая, украинская | ≈ 98% | 376 | 16.5 | 34.4 | 0 |
| Рулька в специях | ≈ 98% | 375 | 13 | 35 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов