LOMONOSOV SPORTS · Напитки
Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки13.3 г15%
Жиры31.7 г78%
Углеводы6.67 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 733 | 26.7 | 63.3 | 13.3 |
| Чашка | 200 г | 733 | 26.7 | 63.3 | 13.3 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 7.33 | 0.27 | 0.63 | 0.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 13.3 г | 13.3 г | 18% |
| Жиры | 31.7 г | 31.7 г | 47% |
| Углеводы | 6.67 г | 6.67 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee | Напитки | — | 366.7 | 13.3 | 31.7 | 6.7 |
| Котлета из свинины с телятиной жареная | Мясо | ≈ 99% | 367 | 15 | 31 | 7 |
| Гусь, фаршированный черносливом и рисом | Птица | ≈ 97% | 362 | 13 | 32 | 6 |
| мясо в сметанном соусе с томатом | Бакалея | ≈ 97% | 366 | 11.9 | 34.4 | 2.3 |
| Семена чиа | Орехи и семена | ≈ 97% | 364 | 15.6 | 30.8 | 6.2 |
| Сыр плавленный американский 31% жирности, с витамином D, м.д.ж. 51% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 97% | 366 | 18.1 | 30.7 | 4.8 |
| Филе кильки в масле с пряными травами | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 372 | 14.4 | 34.2 | 6 |
| Батончик глазированный "Шоколадно-ореховое пралине" | Сладости | ≈ 96% | 366 | 6 | 26 | 11 |
| Хачапури по Рецепту SPAR 180г | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 373 | 11.8 | 32.7 | 7.6 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| Крабовая начинка | Овощи | ≈ 94% | 358 | 10.8 | 32.1 | 6.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee | — | 366.7 | 13.3 | 31.7 | 6.7 |
| кедрокофе латте | ≈ 93% | 359 | 7.7 | 31.5 | 9.6 |
| Какао порошок EXTRA BRUTE Cacao Barry 22-24% | ≈ 85% | 384 | 18.9 | 23 | 8.8 |
| какао | ≈ 83% | 388 | 19.4 | 23 | 9.1 |
| Молочный шоколад | ≈ 83% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| Какао extra brutt | ≈ 81% | 340 | 18 | 24 | 14 |
| Мокачино с цикорием | ≈ 81% | 360 | 24 | 17 | 28 |
| Гранд премьер | ≈ 80% | 398 | 24.9 | 31.8 | 0 |
| Какао | ≈ 80% | 364 | 26.1 | 14.3 | 29.4 |
| Какао "комунарка" | ≈ 80% | 364 | 25.6 | 14 | 29 |
| Какао-порошок | ≈ 80% | 364 | 25.6 | 14 | 29.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов