Сладости
Варёная сгущёнка 12%
Энергия и соотношение БЖУ
328ккал · 100 г
Белки7.2 г8%
Жиры12 г30%
Углеводы55.5 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Варёная сгущёнка 12%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 82 | 1.8 | 3 | 13.9 |
| Порция | 50 г | 164 | 3.6 | 6 | 27.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 328 ккал | 328 ккал | 16% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 55.5 г | 55.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Варёная сгущёнка 12% | Сладости | — | 328 | 7.2 | 12 | 55.5 |
| булочка с варенной сгущенкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 330 | 6.5 | 11 | 51 |
| черника и яблоко (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 6 | 11 | 50 |
| Заварные трубочки с кремом | Бакалея | ≈ 98% | 329 | 5.9 | 10.2 | 55.2 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | Молочные продукты | ≈ 97% | 328 | 7.2 | 8.5 | 55.5 |
| Мюсли с вишней | Крупы и каши | ≈ 97% | 330 | 6 | 10 | 53 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 97% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 97% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| Запеканка творожная с клюквой и малиной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 326 | 10.4 | 12.6 | 47.3 |
| Ликёр Mozart | Напитки | ≈ 95% | 332 | 1.2 | 7.8 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Варёная сгущёнка 12% | — | 328 | 7.2 | 12 | 55.5 |
| Кексы с корицей | ≈ 100% | 328 | 7.3 | 11.1 | 50 |
| Батончик фруктово-ореховый Черника и яблоко | ≈ 99% | 330 | 6 | 11 | 50 |
| Кулич | ≈ 99% | 328 | 5.8 | 11.9 | 49.9 |
| Пирожное "Аристократ" | ≈ 99% | 328 | 6.5 | 10.8 | 54.7 |
| пышки Ароматные Новый Континент | ≈ 99% | 327 | 6.9 | 10.5 | 52 |
| Боова (хабсэ) | ≈ 98% | 326 | 7.5 | 10.8 | 49.7 |
| Домашние конфеты из сухофруктов | ≈ 98% | 326 | 5.1 | 12 | 53.5 |
| ПАЙ ВИШНЕВЫЙ (С ЯБЛОКОМ И СМОРОДИНОЙ) | ≈ 98% | 329 | 3.5 | 12.2 | 50.9 |
| Пахва | ≈ 98% | 329 | 5.9 | 10.3 | 55.2 |
| Трубочка с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 328 | 6 | 9.9 | 54.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов