Мясо
Язык свиной отварной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
54ккал · 100 г
Белки4.7 г35%
Жиры3.9 г65%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Язык свиной отварной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 81 | 7.05 | 5.85 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 59.4 | 5.17 | 4.29 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 54 ккал | 54 ккал | 3% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 3.9 г | 3.9 г | 6% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Язык»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Язык» — сравните калорийность и БЖУ.
| паштет язык говяжий | 332 | 13 | 27.9 | 7.9 |
| язык свиной вареный | 324 | 23.7 | 25 | 1 |
| Язык свиной отварной | 302.2 | 26.2 | 21.9 | 0 |
| язык говяжий отварной | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Говяжий язык (отварной) | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Язык говяжий, вареная на маленьком огне | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Язык бараний тушеный | 275 | 21.6 | 20.3 | 0 |
| Свиной язык (отварной) | 271 | 24.1 | 18.6 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Язык свиной отварной | Мясо | — | 54 | 4.7 | 3.9 | 0 |
| Бульон на свиных косточках с мясом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 53 | 7.2 | 4.8 | 0.1 |
| Шиитаке маринованные | Овощи | ≈ 96% | 54 | 3 | 3 | 1 |
| Вареное яйцо 2с 1 штука | Яйца | ≈ 94% | 64 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
| Желе из индейки | Бакалея | ≈ 94% | 64.8 | 6 | 5 | 0 |
| икра сельди тихоокеанской деликатесная солёная | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 60 | 6 | 4 | 0 |
| Кедровое молоко | Орехи и семена | ≈ 92% | 55 | 2.3 | 4.5 | 1.2 |
| Кедровое молочко | Напитки | ≈ 92% | 55 | 2.3 | 4.5 | 1.2 |
| Молочко кедровое | Молочные продукты | ≈ 92% | 55 | 2.3 | 4.5 | 1.2 |
| Соевый йогурт | Сладости | ≈ 92% | 46 | 4.8 | 2.9 | 0 |
| Холодец куриный "Окраина" | Птица | ≈ 92% | 65 | 6 | 4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Язык свиной отварной | — | 54 | 4.7 | 3.9 | 0 |
| Холодец маркет перекресток | ≈ 94% | 60 | 6 | 4 | 0 |
| Язык заливной | ≈ 94% | 55 | 6.3 | 3.3 | 0.3 |
| холодец говяжий 3 | ≈ 91% | 50 | 5.5 | 2.7 | 0.7 |
| мясо индеек в собственном соку | ≈ 90% | 74 | 6.8 | 5.8 | 0 |
| Ветчина по черкизовси | ≈ 89% | 61 | 2.8 | 5 | 0.9 |
| Паштет из говяжьей печени "Фермерский" | ≈ 88% | 59 | 5.5 | 3 | 2.5 |
| Паштет Фермерский из говяжей печени | ≈ 88% | 59 | 5.5 | 3 | 2.5 |
| Студень говяжий | ≈ 88% | 63 | 7.6 | 3.5 | 0.1 |
| Студень домашний с укропом, пеструшкой и чесночком | ≈ 88% | 60 | 7 | 3 | 1 |
| Холодец | ≈ 87% | 76 | 6 | 4.8 | 0.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов