BONO-BAR · Сладости
Батончик-мюсли с курагой частично глазированный кондитерской глазурью
Энергия и соотношение БЖУ
382ккал · 100 г
Белки4.4 г6%
Жиры0.4 г1%
Углеводы71.7 г93%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик-мюсли с курагой частично глазированный кондитерской глазурью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 191 | 2.2 | 0.2 | 35.9 |
| Порция | 50 г | 191 | 2.2 | 0.2 | 35.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 382 ккал | 382 ккал | 19% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 71.7 г | 71.7 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик-мюсли с курагой частично глазированный кондитерской глазурью | Сладости | — | 382 | 4.4 | 0.4 | 71.7 |
| рисовые вафли | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 382 | 8 | 0.2 | 87 |
| Банан сушёный 60гр | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 380 | 3.6 | 0 | 85 |
| Готовый завтрак, воздушный рис (произв: The Quaker Oats, Co.) | Крупы и каши | ≈ 98% | 383 | 7 | 0.9 | 86.4 |
| Желе, десерт, сухая смесь, с доб. аскорбиновой кислоты, цитрата натрия, и соли | Бакалея | ≈ 98% | 381 | 7.8 | 0 | 90.5 |
| Картофель быстрого приготовления | Овощи | ≈ 98% | 380 | 7 | 1 | 83 |
| Сахар кокосовый | Орехи и семена | ≈ 98% | 382 | 1.1 | 0.4 | 93.4 |
| Цикорий с молоком | Напитки | ≈ 98% | 383 | 1.8 | 0.5 | 93.4 |
| Галеты кукурузные | Снеки | ≈ 97% | 383.3 | 6.7 | 1.7 | 83.3 |
| Рис для плова шлифованный | Готовые_блюда | ≈ 96% | 377 | 7.8 | 0.5 | 85.4 |
| Рисовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 374 | 7.5 | 1.2 | 88.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик-мюсли с курагой частично глазированный кондитерской глазурью | — | 382 | 4.4 | 0.4 | 71.7 |
| Воздушное печенье (безе) | ≈ 99% | 383.3 | 5 | 0 | 91.7 |
| бруми | ≈ 98% | 380 | 3 | 1.5 | 89 |
| Драже | ≈ 98% | 385 | 4.5 | 0.6 | 90 |
| карамель "аленка" | ≈ 98% | 383.3 | 1.7 | 1.7 | 91.7 |
| Карамель леденцовая "Кремка" со вкусом клубники и сливок". | ≈ 98% | 382 | 0.6 | 2.2 | 93.7 |
| Карамель со вкусом клибники и сливок Кремка | ≈ 98% | 382 | 0.6 | 2.2 | 93.7 |
| конфеты кремка со сливками | ≈ 98% | 382 | 0.6 | 2.2 | 93.7 |
| Воздушные зерна риса | ≈ 97% | 380 | 3.5 | 2 | 86 |
| Джезерье из граната | ≈ 97% | 381 | 2 | 2.9 | 87 |
| Изюм в шоколаде | ≈ 97% | 380 | 2 | 1 | 91 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов