Масла и жиры
Масло Flora&Voi Normaalisuolainen
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
626ккал · 100 г
Белки0.5 г0%
Жиры70 г99%
Углеводы0.6 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Масло Flora&Voi Normaalisuolainen». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 17 г | 106 | 0.09 | 11.9 | 0.1 |
| Ч. ложка | 5 г | 31.3 | 0.03 | 3.5 | 0.03 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 626 ккал | 626 ккал | 31% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 70 г | 70 г | 104% |
| Углеводы | 0.6 г | 0.6 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Масло Flora&Voi Normaalisuolainen | Масла и жиры | — | 626 | 0.5 | 70 | 0.6 |
| Майонез | Бакалея | ≈ 98% | 627 | 0.3 | 67 | 3.9 |
| Свиной жир, приготовленный | Мясо | ≈ 98% | 626 | 7.1 | 66.1 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир | Птица | ≈ 97% | 629 | 3.7 | 68 | 0 |
| Печень трески по-муромски | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 629 | 4 | 66 | 0 |
| паста из фундука | Орехи и семена | ≈ 94% | 625 | 15 | 65 | 6 |
| фундучная паста | Сладости | ≈ 94% | 625 | 14.5 | 65.2 | 6.2 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 92% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
| МИНДАЛЬНАЯ МУКА | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 628 | 21 | 56 | 7.4 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 89% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое | Молочные продукты | ≈ 89% | 647 | 0.8 | 71.5 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Масло Flora&Voi Normaalisuolainen | — | 626 | 0.5 | 70 | 0.6 |
| Жир кондитерский 71% для изделий из слоёного теста, на основе хлопкового и частично гидрогенизированного соевого масел | ≈ 99% | 628 | 0 | 71 | 0 |
| Маргарин (спред) на основе соевого масла, 70% жира | ≈ 99% | 628 | 0.3 | 70.2 | 1.5 |
| Маргарин (спред) с йогуртом, 70% жира, с солью | ≈ 98% | 630 | 0.3 | 70 | 0.5 |
| маргарин домашний | ≈ 95% | 635 | 0.9 | 69.6 | 1.5 |
| Сало с прослойкой соленое | ≈ 95% | 622 | 9 | 65 | 0 |
| Сало соленое с мясной прослойкой | ≈ 95% | 622 | 9.1 | 65 | 0 |
| Масло сливочное 67% | ≈ 91% | 610 | 1 | 67 | 1.6 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 67-70% жира | ≈ 90% | 606 | 0.1 | 68.3 | 0.6 |
| Масло шоколадное масленково | ≈ 90% | 617 | 1.6 | 57 | 16.6 |
| Маргарин (спред), "Omega Plus Spread" компании SMART BALANCE (с фитостеролами и рыбим жиром) | ≈ 89% | 605 | 0.1 | 71 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов