Хлебозавод Юг Руси · Сладости
Пирожок песочный с творогом
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки6.5 г6%
Жиры21 г43%
Углеводы57 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок песочный с творогом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 330 | 4.88 | 15.8 | 42.8 |
| Порция | 50 г | 220 | 3.25 | 10.5 | 28.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок песочный с творогом | Сладости | — | 440 | 6.5 | 21 | 57 |
| Крендель слоеный | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 440 | 7 | 20 | 56 |
| Куриная Лапша по Домашнему | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 440 | 8 | 20 | 56 |
| Смесь сладкая | Орехи и семена | ≈ 99% | 440 | 9 | 20 | 56 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 98% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Пирожное воздушное с кремом | Бакалея | ≈ 98% | 440 | 2.6 | 20.8 | 60.5 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Гренки Острый Сыр | Снеки | ≈ 97% | 440 | 10 | 18 | 60 |
| Мюсли хрустящие шоколад и орехи | Крупы и каши | ≈ 97% | 441 | 7.6 | 18.3 | 59.2 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 94% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | Напитки | ≈ 93% | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок песочный с творогом | — | 440 | 6.5 | 21 | 57 |
| Полоска песочная с повидлом | ≈ 100% | 440 | 5.5 | 21 | 57 |
| Хрустящие трубочки Бамбураш со вкусом шоколадного десерта без сахара | ≈ 100% | 440 | 7 | 21 | 59 |
| Драже клубника в белой глазури (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 440 | 4.5 | 22 | 57 |
| конфета | ≈ 99% | 440 | 5 | 22 | 57 |
| Конфеты "Чернослив с миндалём" | ≈ 99% | 440 | 5 | 21 | 54 |
| Мини бисквит с кусочками шоколада | ≈ 99% | 441 | 5.3 | 19.9 | 53.7 |
| Пирожные «Моя мечта» | ≈ 99% | 440 | 6 | 22 | 57.3 |
| Сластена | ≈ 99% | 440 | 5.5 | 20 | 58.2 |
| Торт старая прага | ≈ 99% | 440 | 7 | 20 | 57 |
| Торт Старая Прага [SPAR] | ≈ 99% | 440 | 7 | 20 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов