crunch brunch · Сладости
арахисовая паста шоколадно-кокосовая
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
630ккал · 100 г
Белки25 г15%
Жиры55 г76%
Углеводы15 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «арахисовая паста шоколадно-кокосовая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 126 | 5 | 11 | 3 |
| Ч. ложка | 7 г | 44.1 | 1.75 | 3.85 | 1.05 |
| Порция | 50 г | 315 | 12.5 | 27.5 | 7.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 630 ккал | 630 ккал | 32% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 55 г | 55 г | 82% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| арахисовая паста шоколадно-кокосовая | Сладости | — | 630 | 25 | 55 | 15 |
| орехи Кешью | Орехи и семена | ≈ 100% | 630 | 25 | 53 | 13 |
| Орахисовое масло | Масла и жиры | ≈ 99% | 629 | 25.4 | 50.8 | 15.2 |
| миндальная мука крупная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 630 | 18.6 | 54.2 | 17.9 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 97% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 630 | 17 | 52 | 23 |
| орешки васаби | Бакалея | ≈ 95% | 620 | 24 | 52 | 14 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 95% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | Мясо | ≈ 94% | 630 | 16 | 52 | 0 |
| Морская капуста Доль Ким | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 643 | 17.3 | 59.6 | 15 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 91% | 620 | 31 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| арахисовая паста шоколадно-кокосовая | — | 630 | 25 | 55 | 15 |
| Арахисовая паста "ничего лишнего" с кокосом | ≈ 100% | 630 | 24.1 | 53.3 | 14.5 |
| арахисовая паста | ≈ 99% | 630 | 21.9 | 51.5 | 19.7 |
| Арахисовая паста | ≈ 99% | 630 | 20.8 | 52.4 | 18.7 |
| Арахисовая паста "Натбаттер" без добавок | ≈ 99% | 630 | 21.9 | 51.5 | 19.7 |
| Арахисовая паста классическая | ≈ 99% | 630 | 21.9 | 51.5 | 19.7 |
| Арахисовая паста | ≈ 98% | 628 | 22 | 52 | 15 |
| урбеч кешью и кокос | ≈ 98% | 630 | 15.5 | 56.8 | 18.3 |
| Арахисова паста кремова | ≈ 97% | 633 | 27 | 52.5 | 15.5 |
| Арахисовая паста MANTeca классическая | ≈ 97% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Ядро ореха арахиса жареное | ≈ 97% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов