ООО Ястро · Сладости
Омичка шоколадная
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
368ккал · 100 г
Белки5.2 г6%
Жиры24.4 г60%
Углеводы32 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Омичка шоколадная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 18.4 | 0.26 | 1.22 | 1.6 |
| Четверть плитки | 25 г | 92 | 1.3 | 6.1 | 8 |
| Плитка | 100 г | 368 | 5.2 | 24.4 | 32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 368 ккал | 368 ккал | 18% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 24.4 г | 24.4 г | 36% |
| Углеводы | 32 г | 32 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Омичка шоколадная | Сладости | — | 368 | 5.2 | 24.4 | 32 |
| Ватрушка с яйом Окей | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 368 | 9.3 | 24.7 | 27 |
| Мороженное Мини Дабл с шоколадом | Мороженое | ≈ 98% | 367 | 4 | 23 | 33 |
| Сырок Коровка глазированный 23% | Молочные продукты | ≈ 98% | 368 | 5.6 | 25.6 | 28.8 |
| Тексто слоеное бездрожжевое | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 368 | 5.2 | 21.8 | 37.7 |
| Фаст-фуд, бисквит с сосиской | Бакалея | ≈ 96% | 371 | 9.7 | 24.4 | 29.6 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 95% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| смесь орехов с цукатами | Орехи и семена | ≈ 95% | 367 | 10.4 | 26.3 | 22.2 |
| Мюсли Клубника | Крупы и каши | ≈ 94% | 376 | 8.4 | 21.3 | 28.6 |
| Пельмени "Сибирские" | Готовые_блюда | ≈ 94% | 365 | 12 | 25 | 23 |
| Снек с сыром | Снеки | ≈ 94% | 370 | 10 | 20 | 37 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Омичка шоколадная | — | 368 | 5.2 | 24.4 | 32 |
| десерт шоколадный с сыром на сливках Омичка | ≈ 100% | 368 | 5.2 | 24.4 | 32 |
| масса творожная с шоколадом | ≈ 98% | 369 | 7.6 | 23 | 28.7 |
| Пирожное "Берлинское" | ≈ 98% | 368 | 3.5 | 26 | 30.1 |
| Пирожное слоеное «Наполеон» | ≈ 98% | 369 | 3 | 25 | 33 |
| Профитроли с ванильной начинкой (коробка 2 кг) | ≈ 98% | 370 | 6 | 28 | 39 |
| Сырок Фисташка глазированный 23% | ≈ 98% | 369 | 5.5 | 25.5 | 29.5 |
| Торт Касабланка | ≈ 98% | 369 | 3.5 | 26.4 | 31 |
| Торт Наполеон | ≈ 98% | 369 | 3 | 25 | 33 |
| Эклеры ассорти | ≈ 98% | 367 | 5.6 | 22.9 | 34.7 |
| Эклеры пирожные заварные | ≈ 98% | 367 | 5.6 | 22.9 | 34.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов