kfc · Снеки
Картофель фри
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки3.8 г6%
Жиры15.5 г51%
Углеводы30.1 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Картофель фри». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 69 | 0.95 | 3.88 | 7.53 |
| Упаковка | 50 г | 138 | 1.9 | 7.75 | 15.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 30.1 г | 30.1 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Картофель фри | Снеки | — | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| БАСКЕТ ФРИ | Овощи | ≈ 100% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Картофель фри KFC (стандартная порция) | Фастфуд | ≈ 100% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| десерт тирамису | Сладости | ≈ 99% | 278 | 3.6 | 15.5 | 31 |
| Мороженое с какао и варенной сгущенкой "Стакан Великан" | Мороженое | ≈ 99% | 276 | 3.5 | 15.2 | 31.3 |
| блины классические | Готовые_блюда | ≈ 97% | 273 | 5.8 | 14.9 | 29 |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 277.8 | 6.3 | 15.9 | 29.3 |
| Гвоздика, молотая | Бакалея | ≈ 96% | 274 | 6 | 13 | 31.6 |
| Плацынды | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 278 | 10.7 | 12.1 | 31.2 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 93% | 282 | 9 | 14 | 30 |
| Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 277 | 11 | 16.2 | 20.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Картофель фри | — | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Луковые кольца | ≈ 94% | 280 | 3 | 13 | 34 |
| Сэндвич Тайм №6 | ≈ 94% | 273 | 9 | 12 | 26 |
| Энерджайзер Леовит | ≈ 94% | 275 | 8.8 | 11.3 | 32.5 |
| Вафли сырные | ≈ 92% | 280 | 12 | 13 | 32 |
| Креветки в кляре из макдональдса | ≈ 89% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
| Снеки Кинг Наггетс | ≈ 89% | 275 | 16 | 16.7 | 15.2 |
| сырные медальоны | ≈ 88% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | ≈ 87% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | ≈ 87% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Сэндвич Тайм №4 | ≈ 87% | 261 | 11 | 13 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов