Виваль · Сладости
Апельсин в шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры10.5 г23%
Углеводы75.5 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Апельсин в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.5 | 0.18 | 0.53 | 3.78 |
| Четверть плитки | 25 г | 103 | 0.88 | 2.63 | 18.9 |
| Плитка | 100 г | 410 | 3.5 | 10.5 | 75.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 75.5 г | 75.5 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Апельсин в шоколаде | Сладости | — | 410 | 3.5 | 10.5 | 75.5 |
| Кукуруза воздушная "Двойная карамель" | Снеки | ≈ 99% | 410 | 6 | 10 | 72 |
| Капучино | Напитки | ≈ 98% | 413.3 | 4.7 | 10 | 76 |
| мюсли лесные ягоды | Крупы и каши | ≈ 98% | 412 | 5 | 11 | 71 |
| Крендель молочный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 410 | 10 | 9 | 72 |
| Рисово-пшеничный батончик | Бакалея | ≈ 97% | 409 | 9.1 | 9.1 | 70.9 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 93% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 93% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 93% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Апельсин в шоколаде | — | 410 | 3.5 | 10.5 | 75.5 |
| конфеты версаль | ≈ 100% | 410 | 2.5 | 11 | 77 |
| Конфеты Коровка Любимая | ≈ 100% | 410 | 3 | 11 | 75 |
| Батончик с шоколадом So Crispy | ≈ 99% | 410 | 3 | 11 | 74 |
| Злаковый батончик “SO CRISPY” с шоколадом | ≈ 99% | 410 | 3 | 11 | 74 |
| Знакомый батончик | ≈ 99% | 410 | 3 | 11 | 74 |
| Карамель «Дворянка» (упаковка 1 кг) | ≈ 99% | 410 | 2.5 | 11 | 74 |
| Карамель «Дворянка», 250 г | ≈ 99% | 410 | 2.5 | 11 | 74 |
| Конфеты "Бури Вестник" | ≈ 99% | 410 | 3 | 10 | 77 |
| Конфеты "Морские" | ≈ 99% | 410 | 3 | 10 | 76 |
| Конфеты Бури вестник | ≈ 99% | 410 | 3 | 10 | 77 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов