pomi · Бакалея
Pomi протертые томаты
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
26ккал · 100 г
Белки1.3 г23%
Жиры0.2 г8%
Углеводы4 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Pomi протертые томаты». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 6.5 | 0.33 | 0.05 | 1 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.3 | 0.07 | 0.01 | 0.2 |
| Банка | 350 г | 91 | 4.55 | 0.7 | 14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 26 ккал | 26 ккал | 1% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овощные консервы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овощные консервы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Итальянский букет и вяленые томаты | 836 | 0.4 | 92 | 1.7 |
| Вяленые томаты в масле томтом | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Майонез Махеев Вяленые томаты | 460 | 0 | 50.5 | 1.5 |
| Песто Томаты+Рикотта | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Воздушная кукуруза | 354 | 9.4 | 3.3 | 76.5 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | 350 | 14 | 1 | 72 |
| Смесь томаты | 336 | 14.4 | 5.4 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Pomi протертые томаты | Бакалея | — | 26 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Томаты Parmalat Pomi протертые | Овощи | ≈ 100% | 26 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| малина замороженная | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 26 | 1.4 | 0.3 | 4.6 |
| Хрустинки Яблоко-имбирь | Снеки | ≈ 99% | 26 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
| Морская капуста (ламинария) свежая | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
| Салат Микс Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 23 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Суп Hortex президентский | Готовые_блюда | ≈ 98% | 25 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
| чай зеленый | Напитки | ≈ 97% | 29 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
| Ягодное желе | Сладости | ≈ 97% | 26 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
| Каша к.ц.к | Крупы и каши | ≈ 96% | 26 | 0.9 | 0.4 | 4.8 |
| Фасоль стручковая, желтая, замороженная, вареная, без соли | Бобовые | ≈ 96% | 28 | 1.5 | 0.2 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Pomi протертые томаты | — | 26 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Тертые томаты | ≈ 100% | 26 | 1.2 | 0.2 | 3.9 |
| Детское питание, Овощи, зеленая фасоль, пюре | ≈ 99% | 27 | 1.2 | 0.2 | 4.1 |
| Джем "DIETA-JAM" черная смородина | ≈ 99% | 27 | 1.8 | 0.2 | 5.5 |
| Кетчуп томатный | ≈ 98% | 28 | 1.5 | 0.2 | 5 |
| Соус Аджика | ≈ 98% | 25 | 1.3 | 0.2 | 4.8 |
| Томаты рубленые | ≈ 98% | 24 | 1.2 | 0.2 | 3.6 |
| Соус Тако | ≈ 97% | 25 | 1.6 | 0.4 | 4.8 |
| стрелки чеснока | ≈ 97% | 24 | 1.3 | 0.1 | 3.4 |
| Томаты рубленные | ≈ 97% | 24 | 1.2 | 0.1 | 3.6 |
| чеснок зеленый | ≈ 97% | 24 | 1.3 | 0.1 | 3.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов