D&D · Бакалея
Кетчуп томатный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
28ккал · 100 г
Белки1.5 г22%
Жиры0.2 г6%
Углеводы5 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кетчуп томатный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 4.2 | 0.22 | 0.03 | 0.75 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.4 | 0.08 | 0.01 | 0.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 28 ккал | 28 ккал | 1% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кетчуп томатный | Бакалея | — | 28 | 1.5 | 0.2 | 5 |
| Овощная смесь Vитамин Сотэ с прованскими травами | Овощи | ≈ 99% | 29 | 1.7 | 0.2 | 5.6 |
| Сотэ с провансальскими травами | Готовые_блюда | ≈ 99% | 29 | 1.7 | 0.2 | 5.6 |
| Хрустинки Яблоко-имбирь | Снеки | ≈ 99% | 26 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
| Гречка на воде | Крупы и каши | ≈ 98% | 28 | 1.2 | 0.3 | 5.7 |
| фасоль зеленая глубокой заморозки | Бобовые | ≈ 98% | 28 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
| чай зеленый | Напитки | ≈ 98% | 29 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
| малина замороженная | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 26 | 1.4 | 0.3 | 4.6 |
| Морская капуста (ламинария) свежая | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
| пп желе | Сладости | ≈ 96% | 26.7 | 1.7 | 0 | 4.7 |
| Салат Микс Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 23 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кетчуп томатный | — | 28 | 1.5 | 0.2 | 5 |
| Детское питание, Овощи, зеленая фасоль, пюре | ≈ 99% | 27 | 1.2 | 0.2 | 4.1 |
| Детское питание, Фасоль зеленая, кусочки, для детей, начинающих ходить | ≈ 99% | 29 | 1.2 | 0.2 | 4.4 |
| Джем "DIETA-JAM" черная смородина | ≈ 99% | 27 | 1.8 | 0.2 | 5.5 |
| Хренодер ядреный | ≈ 99% | 30 | 1.5 | 0.2 | 5 |
| Луми | ≈ 98% | 30 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Соус Аджика | ≈ 98% | 25 | 1.3 | 0.2 | 4.8 |
| Тертые томаты | ≈ 98% | 26 | 1.2 | 0.2 | 3.9 |
| Томатный соус | ≈ 98% | 30 | 1.5 | 0.1 | 4.5 |
| Хренодер | ≈ 98% | 29 | 1.6 | 0.3 | 6.3 |
| Pomi протертые томаты | ≈ 98% | 26 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов