Разносол · Бакалея
Хренодер
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
29ккал · 100 г
Белки1.6 г19%
Жиры0.3 г8%
Углеводы6.3 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хренодер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 4.35 | 0.24 | 0.05 | 0.95 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.45 | 0.08 | 0.02 | 0.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 29 ккал | 29 ккал | 1% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 6.3 г | 6.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хренодер | Бакалея | — | 29 | 1.6 | 0.3 | 6.3 |
| Какао смесь, с аспартамом, порошок, приготовленный на воде | Напитки | ≈ 99% | 29 | 1.2 | 0.2 | 5 |
| Сотэ с провансальскими травами | Готовые_блюда | ≈ 99% | 29 | 1.7 | 0.2 | 5.6 |
| Томаты черри в банке | Овощи | ≈ 99% | 29 | 1.5 | 0.2 | 6.1 |
| Гречка на воде | Крупы и каши | ≈ 98% | 28 | 1.2 | 0.3 | 5.7 |
| протертые помидоры | Масла и жиры | ≈ 98% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
| фасоль зеленая глубокой заморозки | Бобовые | ≈ 98% | 28 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
| варенники с квашеной капустой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 32 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
| Лимон без цедры, сырые | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 29 | 1.1 | 0.3 | 6.5 |
| Хрустинки Яблоко-имбирь | Снеки | ≈ 97% | 26 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
| Ягодное желе | Сладости | ≈ 97% | 26 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хренодер | — | 29 | 1.6 | 0.3 | 6.3 |
| Детское питание, Фасоль зеленая, кусочки, для детей, начинающих ходить | ≈ 99% | 29 | 1.2 | 0.2 | 4.4 |
| Хренадёр. ЯРЧЕ магазин | ≈ 99% | 30 | 1.5 | 0.3 | 6 |
| Детское питание, Овощи, зеленая фасоль, пюре | ≈ 98% | 27 | 1.2 | 0.2 | 4.1 |
| кетчуп | ≈ 98% | 27 | 1.2 | 0.2 | 5.2 |
| Кетчуп томатный | ≈ 98% | 28 | 1.5 | 0.2 | 5 |
| Луми | ≈ 98% | 30 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Помидоры с базиликом | ≈ 98% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
| Соус Сальса | ≈ 98% | 31.4 | 1.4 | 0.3 | 5.7 |
| Хренодер ядреный | ≈ 98% | 30 | 1.5 | 0.2 | 5 |
| Томаты протертые | ≈ 97% | 30 | 1.2 | 0.1 | 4.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов