Лакомство для здоровья · Сладости
Шоколад Элеутерококк
Энергия и соотношение БЖУ
610ккал · 100 г
Белки8.5 г6%
Жиры51 г75%
Углеводы29 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Элеутерококк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 30.5 | 0.43 | 2.55 | 1.45 |
| Четверть плитки | 25 г | 153 | 2.13 | 12.8 | 7.25 |
| Плитка | 100 г | 610 | 8.5 | 51 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 610 ккал | 610 ккал | 31% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 51 г | 51 г | 76% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Элеутерококк | Сладости | — | 610 | 8.5 | 51 | 29 |
| Паста из кешью, с солью | Орехи и семена | ≈ 98% | 609 | 12.1 | 53 | 27.3 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | Бакалея | ≈ 96% | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| Какао-крупка | Напитки | ≈ 95% | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Мука миндальная С.Пудовъ | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 610 | 26 | 54 | 13 |
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 611 | 17 | 44 | 36 |
| Арахисовая паста с омега-3 | Бобовые | ≈ 93% | 608 | 24.5 | 54.2 | 10.9 |
| Колбаса оригинальная балтийская | Мясо | ≈ 91% | 610 | 16 | 61 | 0 |
| Крекеры SPORT гуарана и конопляные семена | Снеки | ≈ 91% | 600 | 22 | 50 | 18 |
| Масло шоколадное масленково | Масла и жиры | ≈ 91% | 617 | 1.6 | 57 | 16.6 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | Яйца | ≈ 91% | 612 | 31.1 | 52.2 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Элеутерококк | — | 610 | 8.5 | 51 | 29 |
| Живые конфеты Женьшень | ≈ 100% | 610 | 8.5 | 51 | 29 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | ≈ 100% | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| горький вкус вилл 74 | ≈ 97% | 607 | 8 | 49 | 33 |
| горький шоколад вкусвилл 74 | ≈ 97% | 607 | 8 | 49 | 33 |
| Раффаэло с малиной | ≈ 97% | 610 | 8 | 47 | 37 |
| шоколад 90% extra | ≈ 97% | 608 | 13 | 50 | 21 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | ≈ 97% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | ≈ 97% | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Президент Эксклюзив 85% | ≈ 97% | 607 | 10.3 | 52 | 24.6 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | ≈ 97% | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов