ТДВ "Запорожский хлебзавод № 1" · Сладости
пряники Малыш
Энергия и соотношение БЖУ
356ккал · 100 г
Белки5.9 г7%
Жиры6.1 г15%
Углеводы70.3 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пряники Малыш». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 53.4 | 0.89 | 0.91 | 10.5 |
| Порция | 50 г | 178 | 2.95 | 3.05 | 35.2 |
| Упаковка | 100 г | 356 | 5.9 | 6.1 | 70.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 356 ккал | 356 ккал | 18% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 6.1 г | 6.1 г | 9% |
| Углеводы | 70.3 г | 70.3 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пряники Малыш | Сладости | — | 356 | 5.9 | 6.1 | 70.3 |
| Атаг перекус с арахисом и изюмом | Снеки | ≈ 98% | 355 | 4.3 | 6 | 78.5 |
| булочка с персиком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 359 | 6.2 | 5.5 | 67.9 |
| Каша kaerahalbe-kiirpuder Õuna | Крупы и каши | ≈ 98% | 356 | 9.8 | 5.5 | 66.7 |
| Коктейль Чунга-Чанга | Орехи и семена | ≈ 97% | 354 | 2.8 | 6.8 | 70.6 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
| "Рис для плова" отварной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 360 | 6.5 | 5 | 83 |
| Отруби овсяные "Ого" | Бакалея | ≈ 96% | 356 | 12.5 | 4.5 | 62 |
| Кисель овсянный | Напитки | ≈ 95% | 357 | 5.6 | 2.7 | 77.6 |
| Паста (макароны, спагетти) из кукурузной муки, безглютеновые | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 357 | 7.5 | 2.1 | 68.3 |
| Чечевица оранжевая | Бобовые | ≈ 94% | 357 | 12.7 | 1.1 | 60.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пряники Малыш | — | 356 | 5.9 | 6.1 | 70.3 |
| прчники Малюк | ≈ 100% | 356 | 5.9 | 6.1 | 70.3 |
| пряники Малюк | ≈ 100% | 356 | 5.9 | 6.1 | 70.3 |
| Батончик-мюсли воздушная кукуруза с карамелью | ≈ 99% | 356 | 4.4 | 6.7 | 67 |
| Батончик-мюсли с клюквой | ≈ 98% | 355 | 4.3 | 6 | 75.5 |
| Батончик-мюсли с клюквой | ≈ 98% | 355 | 4.3 | 6 | 78.5 |
| печенье Jaffa малиновое | ≈ 98% | 357 | 3.6 | 6.8 | 70 |
| ПРЯНИКИ - САН БАНЭ | ≈ 98% | 357 | 4.7 | 5.5 | 73.6 |
| Пряники с курагой | ≈ 98% | 357 | 5.2 | 5.3 | 73 |
| Пряники Яблуневий Сад | ≈ 98% | 359 | 6.1 | 5.9 | 71.7 |
| Пряники SPAR Ананасовое Кольцо 400г | ≈ 98% | 358 | 5 | 6 | 71 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов