Галерея вкуса · Мясо
Рулет копчено-вареный «Царский» высший сорт
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки14 г20%
Жиры24 г77%
Углеводы2 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет копчено-вареный «Царский» высший сорт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 56 | 2.8 | 4.8 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 420 | 21 | 36 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 308 | 15.4 | 26.4 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет копчено-вареный «Царский» высший сорт | Мясо | — | 280 | 14 | 24 | 2 |
| Гуляш из курицы | Птица | ≈ 99% | 280 | 15 | 24 | 0.7 |
| начинка авокадно сырная | Молочные продукты | ≈ 99% | 280 | 13.6 | 24.1 | 3.3 |
| Кето хлеб1 | Крупы и каши | ≈ 98% | 282 | 14.1 | 23.7 | 3 |
| Бутанику рёри | Готовые_блюда | ≈ 97% | 280 | 16.6 | 22.2 | 3.4 |
| Вафли на кокосовых сливках | Сладости | ≈ 97% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| Морж, мясо и подкожный жир, сырые, (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 282 | 16.3 | 24.1 | 0 |
| Шпроты из салаки в масле «Царские» «Главпродукт», 190 г | Бакалея | ≈ 97% | 279 | 18 | 23 | 0 |
| Яичный желток куриный, замороженный, подсоленый | Яйца | ≈ 97% | 275 | 14.1 | 22.9 | 1.8 |
| фисташки в скорлупе | Орехи и семена | ≈ 96% | 278 | 10.4 | 24.6 | 7 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 95% | 285 | 10 | 25 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет копчено-вареный «Царский» высший сорт | — | 280 | 14 | 24 | 2 |
| Шартан Ядринский | ≈ 100% | 280 | 12 | 20 | 1.6 |
| колбаса верона | ≈ 99% | 280 | 15 | 25 | 0 |
| Колбаса Кремлёвская с грудинкой | ≈ 99% | 280 | 12 | 24 | 4 |
| Колбаса КУРИНАЯ | ≈ 99% | 280 | 15 | 24 | 0 |
| Колбаса Школьная | ≈ 99% | 280 | 12 | 20 | 3.3 |
| Колбасный фарш отдельный, консервы | ≈ 99% | 279 | 13.6 | 23.7 | 2.9 |
| Купаты акварель | ≈ 99% | 280 | 15 | 24 | 0 |
| Сосиска "Большая SOSиска СЫР" | ≈ 99% | 280 | 15 | 24 | 0.5 |
| Сосиски Венские с сыром подкопченные | ≈ 99% | 280 | 16 | 24 | 1 |
| сосиски для гриля Weisse Bratwurst | ≈ 99% | 280 | 15 | 24 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов