ГЛАВ ХЛЕБ Н-Туринский хлебокомбинат · Сладости
эклер пироженое заварное глазированное со сгущенкой
Энергия и соотношение БЖУ
335ккал · 100 г
Белки9 г10%
Жиры23.3 г57%
Углеводы30.4 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «эклер пироженое заварное глазированное со сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 268 | 7.2 | 18.6 | 24.3 |
| Кусок торта | 120 г | 402 | 10.8 | 28 | 36.5 |
| Порция | 50 г | 168 | 4.5 | 11.7 | 15.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 335 ккал | 335 ккал | 17% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 23.3 г | 23.3 г | 35% |
| Углеводы | 30.4 г | 30.4 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| эклер пироженое заварное глазированное со сгущенкой | Сладости | — | 335 | 9 | 23.3 | 30.4 |
| Мороженое Магнум в белом шоколаде с миндалем | Мороженое | ≈ 98% | 336 | 5.3 | 21 | 30 |
| Пельмени Классические | Готовые_блюда | ≈ 98% | 338 | 9.5 | 21.2 | 27.3 |
| Сырок творожный Картошка 100гр | Молочные продукты | ≈ 98% | 334 | 10.9 | 20 | 27.6 |
| Хачапури с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 335.4 | 10.1 | 19.6 | 28.5 |
| Мини с курицей и грибами | Птица | ≈ 97% | 332 | 9.1 | 20.3 | 29.2 |
| Ресторан, Латино, эмпанадас, говядина, приготовленные | Бакалея | ≈ 97% | 335 | 11.3 | 18.4 | 29.2 |
| Ржаник с сыром и беконом | Мясо | ≈ 97% | 333 | 8.2 | 19.7 | 30.6 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 339 | 5.2 | 20.3 | 34.1 |
| какао крупка средней обжарки | Орехи и семена | ≈ 95% | 337 | 13 | 18.2 | 18.2 |
| Фалафель домашнего приготовления | Бобовые | ≈ 95% | 333 | 13.3 | 17.8 | 31.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| эклер пироженое заварное глазированное со сгущенкой | — | 335 | 9 | 23.3 | 30.4 |
| Слойка с сыром и ветчиной SPAR | ≈ 99% | 333.3 | 8.8 | 20.9 | 27.6 |
| десерт веган | ≈ 98% | 334 | 6.8 | 20.8 | 29.8 |
| Кекс на кефире | ≈ 98% | 334 | 6.3 | 20.9 | 30.1 |
| Печенье Шакер бура | ≈ 98% | 335 | 5.7 | 21 | 31 |
| Творожко - Морожко | ≈ 98% | 336.3 | 5 | 22.1 | 29.3 |
| Творожная картошка | ≈ 98% | 334 | 10.9 | 20 | 27.4 |
| сырок александров суфле | ≈ 97% | 336 | 6 | 20 | 33.1 |
| Чизкейк классический Палкин | ≈ 97% | 333.7 | 4.7 | 23.5 | 29.7 |
| Чизкейк Нью-Йорк | ≈ 97% | 333.9 | 4.7 | 23.5 | 29.7 |
| Эклеры с крем-брюле | ≈ 97% | 334 | 2.9 | 21.5 | 29.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов