Павловская курочка · Птица
котлеты аппетитные куриные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
218ккал · 100 г
Белки8 г15%
Жиры10 г41%
Углеводы24 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «котлеты аппетитные куриные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 545 | 20 | 25 | 60 |
| Тарелка | 300 г | 654 | 24 | 30 | 72 |
| Ладонь | 110 г | 240 | 8.8 | 11 | 26.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 218 ккал | 218 ккал | 11% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные котлеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные котлеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| котлета куриная лакомка | 353 | 20 | 25 | 12 |
| Котлета куриная с овощами | 352 | 11.5 | 31.6 | 7.2 |
| котлеты с индейкой | 313 | 10.2 | 27 | 7.4 |
| котлеты из индейки | 310 | 11 | 25 | 0 |
| Котлета из мяса цыплёнка в панировке | 310 | 8.6 | 23 | 17 |
| Индейка Индилайт котлеты нежные | 310 | 11 | 25 | 10 |
| Котлета куриная рубленая | 297 | 16 | 20.1 | 13 |
| Котлеты (патти) из мяса индейки, обжаренныев панировке и кляре | 283 | 14 | 18 | 15.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| котлеты аппетитные куриные | Птица | — | 218 | 8 | 10 | 24 |
| котлеты аппетитные | Мясо | ≈ 100% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Блинчики Морозко сытные с мясом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 218 | 7.2 | 10.7 | 23.3 |
| Горчица медовая | Бакалея | ≈ 98% | 219.2 | 8.2 | 9.4 | 25.5 |
| Домашние пельмени из курицы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 218 | 9 | 9.8 | 27.2 |
| Чечевица с грибами | Бобовые | ≈ 98% | 218 | 10.2 | 9.5 | 23 |
| Кулич пасхальный 1 | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 214 | 7.6 | 9.7 | 24.4 |
| Пломбир брикет на вафлях | Мороженое | ≈ 97% | 218 | 4.5 | 11.2 | 24.9 |
| рыбник | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 218 | 10.2 | 8.3 | 25.8 |
| Сэндвич Твистер из тостера | Фастфуд | ≈ 97% | 220 | 10 | 10 | 22.5 |
| Шу с заварным кремом | Сладости | ≈ 97% | 216 | 5.9 | 9.7 | 21.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| котлеты аппетитные куриные | — | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Шарики куриные (ЮРМА) | ≈ 100% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Наггетсы куриные | ≈ 96% | 220 | 11 | 9 | 23 |
| Азу индейка | ≈ 95% | 225.3 | 9.3 | 10.7 | 22.9 |
| Нагется | ≈ 95% | 214 | 11.5 | 9.6 | 20.5 |
| Котлета куриная (с крупой) жареная | ≈ 94% | 221 | 12.1 | 10.9 | 19.4 |
| наггетсы с сыром | ≈ 94% | 213 | 11.3 | 9.6 | 20.4 |
| Нагетсы (КЦ) | ≈ 94% | 212 | 11.2 | 9.2 | 21 |
| Нагетсы с сыром куринные | ≈ 94% | 220 | 13.3 | 10.3 | 18.6 |
| Куриный поп-корн | ≈ 93% | 221 | 13.2 | 9.9 | 17.3 |
| Наггетсы из мяса цыпленка | ≈ 93% | 223 | 10.8 | 7.9 | 27.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов