gryzzale · Мясо
кабаноски
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
265ккал · 100 г
Белки23 г35%
Жиры16 г55%
Углеводы6.2 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кабаноски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 398 | 34.5 | 24 | 9.3 |
| Ладонь | 110 г | 292 | 25.3 | 17.6 | 6.82 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 265 ккал | 265 ккал | 13% |
| Белки | 23 г | 23 г | 31% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 6.2 г | 6.2 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Дичь»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Дичь» — сравните калорийность и БЖУ.
| Карибу, костный мозг (Аляска) | 786 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| колбаса полукопченая "кабанчик" | 550 | 13 | 50 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Колбаса Кабанос | 490 | 25 | 41 | 5.3 |
| Кабанос колбаски сырокопченые куриные | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаса Чёрный кабан | 411 | 15 | 39 | 0 |
| бекон с\к с перцем чили Чёрный кабан | 410 | 19 | 37 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кабаноски | Мясо | — | 265 | 23 | 16 | 6.2 |
| Котлеты из индейки и куриной грудки | Птица | ≈ 99% | 266 | 22.3 | 15.8 | 7.2 |
| икра черная | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 264 | 24.6 | 17.9 | 4 |
| Ресторан-магазин Cracker Barrel, сом, разводимый, тарелка | Бакалея | ≈ 98% | 266 | 22.9 | 17.1 | 3.7 |
| Зразы мясные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 266.2 | 24.4 | 15.2 | 8.5 |
| Мука льняная Bio | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 264 | 26.3 | 15.9 | 2.2 |
| Тофу с овощами | Бобовые | ≈ 97% | 263 | 19.9 | 16.7 | 8.1 |
| Сыр Холлендер | Молочные продукты | ≈ 96% | 265 | 28 | 17 | 0.1 |
| Rocky Muffin маковый | Снеки | ≈ 96% | 262 | 17.2 | 14.3 | 7.9 |
| Печенье БумБар | Сладости | ≈ 94% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| семя льна | Орехи и семена | ≈ 94% | 260 | 26 | 16 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кабаноски | — | 265 | 23 | 16 | 6.2 |
| Котлеты из конины и баранины | ≈ 98% | 264 | 24.3 | 16.4 | 8.1 |
| Говядина по вьетнамски | ≈ 97% | 261 | 24.5 | 15.4 | 6 |
| Печень Жареная с Луком | ≈ 97% | 268 | 21.9 | 16.7 | 7.8 |
| Говядина, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12),мясо с жиром убранным до уровня 0", отборное, жареное | ≈ 96% | 265 | 26.6 | 16.8 | 0 |
| Котлеты из говяжьего фарша | ≈ 96% | 266 | 19.6 | 18.4 | 4.3 |
| мясо говядины вяленое в банке | ≈ 96% | 260 | 22.6 | 17.1 | 4.6 |
| тефтели из свинины | ≈ 96% | 270 | 20.5 | 14.6 | 8.3 |
| Говядина, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная на огне | ≈ 95% | 267 | 26.5 | 17.1 | 0 |
| Говядина, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная | ≈ 95% | 264 | 26.4 | 16.8 | 0 |
| Свинина, с добавлением раствора, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная | ≈ 95% | 263 | 25.8 | 16.9 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов