3 желания · Масла и жиры
Маргарин Пампушка для выпечки и жарки
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
497ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры55 г100%
Углеводы0.39 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Маргарин Пампушка для выпечки и жарки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 74.6 | 0 | 8.25 | 0.06 |
| Ч. ложка | 5 г | 24.9 | 0 | 2.75 | 0.02 |
| Пачка 180 г | 180 г | 895 | 0 | 99 | 0.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 497 ккал | 497 ккал | 25% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 55 г | 55 г | 82% |
| Углеводы | 0.39 г | 0.39 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Маргарин и спреды»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Маргарин и спреды» — сравните калорийность и БЖУ.
| Маргарин молочный | 746 | 0.3 | 82.3 | 1 |
| Маргарин "Славянский" | 745 | 0.5 | 82 | 1.2 |
| Маргарин «Экстра» | 744 | 0.5 | 82 | 1 |
| Маргарин «Здоровье» | 743 | 0.5 | 82 | 0.7 |
| Маргарин молочный столовый | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| Маргарин сливочный | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| Маргарин "Эра" | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| Маргарин | 743 | 0.5 | 82 | 1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Маргарин Пампушка для выпечки и жарки | Масла и жиры | — | 497.2 | 0 | 55 | 0.4 |
| майонез столовый | Бакалея | ≈ 98% | 498 | 1.6 | 53 | 4.5 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 98% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
| Грудинка столичная копчено-вареная | Мясо | ≈ 96% | 500 | 6 | 55 | 0 |
| Икринка | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 500 | 4 | 51 | 5.5 |
| Пирожок с картошкой | Сладости | ≈ 93% | 502 | 1.8 | 50.6 | 9.7 |
| замоченные грецкие орехи | Орехи и семена | ≈ 92% | 499 | 12.3 | 46.2 | 8.4 |
| Зёрна льна поджаренные | Крупы и каши | ≈ 91% | 498 | 19.5 | 40 | 1 |
| Рагу свиное 500 г. | Готовые_блюда | ≈ 90% | 480 | 4 | 50 | 0 |
| Лепешки из миндальной муки | Хлеб и выпечка | ≈ 89% | 502 | 20.5 | 45.8 | 2.2 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 88% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Маргарин Пампушка для выпечки и жарки | — | 497.2 | 0 | 55 | 0.4 |
| Маргарин Чудесница 55% | ≈ 98% | 500 | 0 | 50 | 0 |
| спред ярче | ≈ 94% | 492 | 4.2 | 60 | 6.2 |
| спред ПОСТНОЕ | ≈ 92% | 513 | 0 | 57 | 0 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью | ≈ 86% | 526 | 0.6 | 59.2 | 0 |
| Сало свиное (с прослойкой) (сырое) | ≈ 86% | 518 | 9.3 | 53 | 0 |
| Спред на основе растительного масла, 53% жирности, низкокалорийный | ≈ 85% | 465 | 0 | 53 | 0 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, без соли | ≈ 83% | 533 | 0.2 | 59.8 | 0.9 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью, с витамином D | ≈ 83% | 535 | 0.6 | 59.2 | 0 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью, с витамином D, tub | ≈ 83% | 533 | 0.2 | 59.8 | 0.9 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью, tub | ≈ 83% | 533 | 0.2 | 59.8 | 0.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов