Яшкино · Сладости
Рулет Швейцарский шоколадный бисквитный
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры16 г38%
Углеводы54 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет Швейцарский шоколадный бисквитный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 312 | 4.8 | 12.8 | 43.2 |
| Кусок торта | 120 г | 468 | 7.2 | 19.2 | 64.8 |
| Порция | 50 г | 195 | 3 | 8 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет Швейцарский шоколадный бисквитный | Сладости | — | 390 | 6 | 16 | 54 |
| Донат Клубничный | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 390 | 6 | 16 | 56 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 99% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Коктейль: смесь сушеных ягод и ядер орехов | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 9 | 14 | 57 |
| Сухарики "Десертные" | Снеки | ≈ 98% | 390 | 6 | 15 | 58 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 97% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 97% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 95% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 92% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет Швейцарский шоколадный бисквитный | — | 390 | 6 | 16 | 54 |
| «Яшкино», рулет бисквитный с шоколадным вкусом, 200 г | ≈ 100% | 390 | 6 | 16 | 56 |
| «Redcap», рулет бисквитный со вкусом сыра Маскарпоне, 200 г | ≈ 99% | 390 | 5 | 17 | 55 |
| Конфеты в коробке "Фрукты в шоколадной глазури" | ≈ 99% | 390 | 4 | 17 | 53 |
| Конфеты в коробке Амурские. Фрукты в шоколадной глазури | ≈ 99% | 390 | 5.5 | 17 | 53 |
| Круассаны на фруктозе | ≈ 99% | 390 | 7 | 18 | 55 |
| Мини рулеты "Сладкая пятерочка" "Roal Cake" клубника | ≈ 99% | 390 | 5 | 16 | 58 |
| Слойка с вишней | ≈ 99% | 390 | 5 | 16 | 57 |
| Торт Чародейка с фундуком | ≈ 99% | 390 | 5.8 | 17.4 | 54.4 |
| Финиковый батончик Апельсин+арахис | ≈ 99% | 390 | 8 | 16 | 55 |
| Финиковый батончик FINIX | ≈ 99% | 390 | 8 | 16 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов