Яшкино · Сладости
Печенье яшкино
Энергия и соотношение БЖУ
295ккал · 100 г
Белки3.5 г5%
Жиры4 г12%
Углеводы61 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье яшкино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 44.3 | 0.53 | 0.6 | 9.15 |
| Порция | 50 г | 148 | 1.75 | 2 | 30.5 |
| Упаковка | 100 г | 295 | 3.5 | 4 | 61 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 295 ккал | 295 ккал | 15% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье яшкино | Сладости | — | 295 | 3.5 | 4 | 61 |
| Булочки с корицей | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 295 | 6.2 | 3.7 | 60.4 |
| Приправа Knorr Ароматная для рыбы | Бакалея | ≈ 98% | 294 | 5.5 | 4 | 59 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| Мюсли прессованные черника и злаки | Крупы и каши | ≈ 97% | 296 | 7 | 4 | 58 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 97% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| снэк power disc | Снеки | ≈ 96% | 288 | 2.8 | 3.6 | 59.6 |
| Фруктово-ореховый снек | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 288 | 2.8 | 3.6 | 59.6 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 95% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| Грибы шиитаке (сушёные) | Овощи | ≈ 95% | 296 | 9.6 | 1 | 75.4 |
| целезерновая смесь (мука) | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 296 | 10.4 | 2 | 58.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье яшкино | — | 295 | 3.5 | 4 | 61 |
| Печенье Вишня | ≈ 100% | 295 | 3.4 | 4 | 61.2 |
| Печенье клубничное | ≈ 100% | 295 | 3.5 | 4 | 61 |
| печенье сдобное Шарлиз клубника | ≈ 100% | 295 | 3.5 | 4 | 61 |
| Батончик фруктово-ягодный | ≈ 99% | 294 | 2.9 | 4.5 | 57.9 |
| Бисквитное печенье "Апельсин" | ≈ 99% | 294 | 3.5 | 4.5 | 60 |
| Печенье Апельсин | ≈ 99% | 294 | 3.5 | 4.5 | 60 |
| птичка миндальная пирожникофф | ≈ 98% | 296 | 2.3 | 5.4 | 59.2 |
| шоколадно-ореховый крем | ≈ 98% | 294 | 4.2 | 5 | 58 |
| granola с яблоком и клюквой батончик | ≈ 98% | 296 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| Батончик-мюсли (Fresh Box) rjrjc | ≈ 97% | 300 | 4 | 4 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов